Апатия — тягостное состояние отсутствия эмоций, снижения (или отсутствия) внутренней энергии для любой деятельности. Невозможность выполнять физические или умственные нагрузки. Отсутствие желаний и стремлений.
Причины
Психологи апатию рассматривают как защитную психологическую реакцию на стресс. В таких случаях это нормальная реакция нервной системы. Также апатия может быть следствием многих заболеваний — обратимых, таких как депрессия, и прогрессирующих, как, например шизофрения. Такие заболевания лечат врачи психиатры.
Заболевания, вызывающие апатию (наиболее часто встречающиеся):
- Депрессия. Биполярное аффективное расстройство.
- Посттравматическое стрессовое расстройство.
- Шизофрения и расстройства шизофренического спектра.
- Последствия органического поражения нервной системы.
- Алкоголизм, наркомания, токсикомания, игромания.
- Нарушения пищевого поведения: анорексия, булимия.
- Воспалительные и инфекционные заболевания.
- Дефицит питания, витаминов и микроэлементов.
- Гипотиреоз.

Симптомы апатии
Апатия проявляется психическими и соматическими симптомами. Психические: тягостное ощущение отсутствия эмоций и внутренних сил, отсутствие воли к любой деятельности, чувство замедления или полной остановки течения мыслей, равнодушие и безразличие. Соматические: слабость, вялость во всем теле, чувство тяжести в области груди (реже в области шеи и живота), ощущение сердцебиений и боли в различных частях тела, отсутствие аппетита, бессонница ночью и сонливость днем.
Осложнения апатии
В случае утяжеления состояния апатия может осложняться:
- снижением веса — кахексией (реже набором веса — ожирением),
- развитием нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта в виде запоров, синдрома раздраженного кишечника, диспепсии,
- утяжелением депрессивного состояния, суицидальными мыслями и действиями, нанесением самоповреждений,
- снижением памяти и внимания, обеднением речи.
Апатия и лень
Это внешне похожие, но принципиально разные состояния. Существенное различие в том, что апатия является тягостным состоянием, когда остро чувствуется нехватка внутренних сил для действий; а для лени не свойственно тягостные и мучительные переживания, лень является "приятной", положительно окрашенной эмоцией, не несущей в себе страданий.
Апатия и депрессия
Депрессия является заболеванием, апатия — симптомом (отдельным признаком). Апатия, как симптом может наблюдаться при депрессии, может быть и при других заболеваниях (шизофрения, энцефалопатия, расстройства личности и др.) и состояниях (невроз, переутомление, последствия стресса).
Что делать?
Если Вас однократно посетило чувство апатии, больше не повторялось и не привело ни к каким осложнениям, то ничего делать не нужно. В случаях когда апатия повторяется, сказывается на качестве жизни, заставляет страдать и переживать, нужно обратиться к специалисту — врачу психиатру. Доктор уточнит природу состояния и даст совет как действовать, при надобности, назначит лечение.
Как выйти из этого состояния
Наиболее эффективными "подручными" средствами для облегчения апатии в домашних условиях являются физические нагрузки и водные процедуры (утром холодный душ, вечером теплая ванная). При выраженной апатии самостоятельно выходить из этого состояния не следует, есть риск осложнений. В таких случаях нужна помощь врача психиатра или психотерапевта.
К кому обращаться к психологу, психотерапевту, психиатру?
Ко всем из указанных специалистов можно обратится с жалобами на апатию. Психолог сможет помочь при апатии невротического происхождения, психотерапевт и психиатр — в более сложных случаях. Но правильнее будет первую консультацию получить у врача психиатра. Это позволит избежать ошибок в виде нераспознанных эндогенных заболеваний, протекающих с симптомами апатии.
Лечение
Первым шагом лечения будет поиск и обращение к грамотному специалисту — врачу психиатру или психотерапевту. От этого шага зависит успех лечения.
Лечение апатии строится на выявлении и устранения причин и механизмов развития этого состояния. Терапия подбирается индивидуально, с учетом всех особенностей организма: биологических, психологических и социальных.
Наиболее эффективные методики терапии апатии:
- Психотерапия.
- Фармакотерапия (медикаментозное лечение).
- БОС-терапия.
- Физиотерапия (магнитостимуляция, электро-сон).
- Лечебная физ.культура.
- Массаж, мануальная терапия.
- Диетотерапия.
- Депривация сна.
- Светолечение и цветотерапия.
На практике врач обычно использует сочетание этих методик. В нетяжелых случаях лечение проводится в домашних условиях, в тяжелых — требуется госпитализация в специализированный стационар.
Психологическая помощь и лечение апатии в Клинике РОСА:
- Работаем круглосуточно (консультации, вызов на дом, госпитализация).
- Собственный стационар в Москве. Помощь при вынужденной госпитализации.
- Принимаем по первому обращению. Помогаем даже в тяжелых случаях.
- Штат опытных специалистов с многолетним стажем.
- Психологическая помощь родственникам пациента.
- Анонимно, без постановки на учет.
- При необходимости, на период лечения выдается лист нетрудоспособности (больничный).