БОС-терапия — немедикаментозный метод лечения и реабилитации, основанный на принципе биологической обратной связи. Во время занятия специальные датчики фиксируют показатели работы организма и передают их на экран в понятном для пациента виде.
Человек видит, как реагируют нервная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы, мышечный тонус и другие физиологические показатели. Под контролем специалиста он постепенно учится управлять этими реакциями: снижать напряжение, регулировать дыхание, удерживать внимание и восстанавливать более устойчивое состояние.
Так формируется навык саморегуляции. То, что раньше происходило спонтанно и неуправляемо, после курса БОС-терапии становится более контролируемым, а многие жалобы и психосоматические симптомы могут уменьшаться естественным образом.
В клинике сеансы проходят на специальном оборудовании под контролем специалиста. БОС-терапия может использоваться как часть комплексной помощи при тревоге, нарушениях сна, СДВГ, последствиях стресса, психических и неврологических расстройствах.
Метод подходит детям и взрослым. В клинике он применяется в терапии, неврологии, психотерапии, психиатрии, наркологии, сексологии и реабилитации.
БОС-терапию можно проводить как отдельный вид помощи или сочетать с другими методами: медикаментозным лечением, психотерапией, физиолечением и другими направлениями.
Специалист индивидуально подбирает тип БОС-тренировки и продолжительность курса: с учетом жалоб, возраста, состояния пациента и целей терапии. Метод помогает улучшить концентрацию внимания, снизить тревожность, нормализовать сон и аппетит, уменьшить проявления стресса и повысить качество жизни.
В клинике РОСА на Щепкина БОС-терапия проводится на одном из самых передовых и высокочувствительных аппаратов — комплексе «РЕАКОР».
При каких состояниях помогает БОС-терапия
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)БОС-терапия помогает улучшить концентрацию внимания, снизить импульсивность и повысить способность к обучению. Метод используется при СДВГ у детей и взрослых, в том числе как часть комплексной помощи в клинике.
- Бессонница и нарушения снаСеансы направлены на снижение гипервозбуждения нервной системы, облегчение засыпания и улучшение качества сна без медикаментозной нагрузки.
- Панические атаки и тревожные расстройстваБОС помогает восстановить нормальный дыхательный ритм, уменьшить ощущение нехватки воздуха, сердцебиение и другие вегетативные проявления тревоги.
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)Метод способствует снижению гипервозбудимости, уменьшению тревоги, навязчивых воспоминаний и нарушений сна.
- ДепрессияНейрофидбек может использоваться как часть комплексной терапии для повышения активности мозговых структур, связанных с мотивацией, эмоциональной устойчивостью и когнитивными функциями.
- Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)БОС-терапия помогает снизить уровень внутреннего напряжения и улучшить контроль над тревожными реакциями.
- Хронический стресс и эмоциональное выгораниеМетод обучает расслаблению, восстановлению дыхания и снижению физиологических проявлений стресса.
- Мигрень и головные боли напряженияЭМГ-БОС и температурный БОС помогают уменьшить мышечное напряжение, улучшить сосудистую регуляцию и снизить частоту приступов.
- ЗаиканиеБОС-терапия применяется для контроля дыхания, мышечного напряжения и темпа речи.
- Артериальная гипертензияКардио-БОС и дыхательные тренировки помогают снизить стрессовую реактивность и поддерживать более устойчивую работу сердечно-сосудистой системы.
- Хроническая усталостьМетод помогает нормализовать баланс возбуждения и торможения нервной системы, улучшить сон и восстановление.
- Нарушения памяти и вниманияНейрофидбек используется для тренировки концентрации, устойчивости внимания и когнитивной работоспособности.
- Тиннитус (шум в ушах)БОС-терапия может снижать выраженность стрессовой реакции на шум и помогать пациенту лучше адаптироваться к симптомам.
- Энурез у детейМетод может применяться в комплексной терапии для формирования контроля физиологических функций.
- Синдром беспокойных ногБОС-тренировки помогают снизить мышечное напряжение и улучшить качество сна.
- Последствия инсультаЭМГ-БОС используется в реабилитации для восстановления двигательных навыков и контроля мышечной активности.
- Хронические болевые синдромыМетод помогает уменьшить мышечное напряжение, тревожность и стрессовые реакции, которые могут усиливать боль.
- Болезнь ПаркинсонаБОС-терапия может использоваться как вспомогательный метод для тренировки движения, равновесия и контроля мышечной активности.
Виды БОС-терапии
Нейрофидбек (ЭЭГ-БОС)
Метод основан на регистрации электрической активности мозга. Пациент получает обратную связь о работе мозговых ритмов и постепенно учится поддерживать более устойчивое функциональное состояние. Применяется при:- СДВГ;
- тревожных расстройствах;
- депрессии;
- бессоннице;
- последствиях черепно-мозговых травм;
- когнитивных нарушениях;
- эпилепсии — в составе комплексной терапии.
Кардио-БОС
Кардио-БОС направлен на работу с сердечным ритмом и вариабельностью сердечного ритма. Пациент учится регулировать дыхание и снижать стрессовую реакцию. Помогает при:- стрессе;
- тревоге;
- панических атаках;
- гипертонии;
- эмоциональном выгорании.
Респираторный БОС
Метод обучает правильному дыхательному паттерну и помогает уменьшить гипервентиляцию, напряжение и тревожность. Рекомендуется при:- панических атаках;
- тревожных расстройствах;
- нарушениях сна;
- хроническом стрессе.
ЭМГ-БОС
ЭМГ-БОС показывает уровень мышечного напряжения и помогает научиться расслаблять определенные группы мышц. Применяется при:- головных болях;
- мигрени;
- хронической боли;
- заикании;
- восстановлении после инсульта;
- спортивной подготовке.
Температурный БОС
Температурный БОС помогает тренировать сосудистую регуляцию и реакцию организма на стресс.Преимущества БОС-терапии
- немедикаментозный метод;
- подходит детям и взрослым;
- помогает развивать навыки саморегуляции;
- может сочетаться с психотерапией, медикаментозным лечением и реабилитацией;
- используется при широком спектре неврологических и психоэмоциональных нарушений;
- не вызывает зависимости;
- позволяет отслеживать динамику тренировок;
- помогает пациенту активнее участвовать в процессе восстановления.
Как проходит сеанс БОС-терапии
- Специалист определяет жалобы, цели терапии и подбирает тип БОС-тренировки.
- На тело пациента устанавливаются датчики.
- Пациент видит показатели организма на экране.
- Во время тренировки он выполняет задания: регулирует дыхание, расслабляет мышцы, удерживает внимание или меняет ритм активности.
- По итогам сеанса специалист оценивает результат и корректирует программу.
Наши специалисты
