ранее пробуждение

РАННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ УТРОМ

Выявляем и помогаем устранять причины ранних пробуждений. Восстанавливаем нормальную структуру сна. Оказываем помощь в домашних условиях и собственном стационаре санаторного типа. Опытные врачи, современное оборудование, внимательный индивидуальный подход.

Ранние пробуждения - показатель перевозбуждения головного мозга. Могут сопровождаться такими проявлениями, как ощущение "невыспанности", сниженное настроение и пессимизм, "наплывы" навязчивых мыслей, ощущения сердцебиения и тяжести в груди. Причины ранних пробуждений можно разделить на две группы:

Первая группа - это переутомление

Перегрузки, перенесенные отравления и воспалительные заболевания, недоедание (реже переедание), недостаток в питании витаминов и других важных веществ (белок, микроэлементы, углеводы), стрессы (особенно длительные), нарушение режима сон-бодрствование, резкая смена климата и др.

Внешняя нагрузка на организм начинает превышать защитный порог (у каждого организма он свой), и в этом случае здоровая нервная система под действием внешних факторов реагирует нарушением сна. Раннему пробуждению может сопутствовать затрудненное засыпание, поверхностный сон с частыми пробуждениями, дневная сонливость.

Вторая группа - заболевания нервной системы

Прежде всего, это психические нарушения и неврологические ,болезни. Ниже приведены самые частые расстройства нервной системы, при которых ранние пробуждения это симптом заболевания:


Ранние пробуждения, вызванные расстройствами нервной системы и психики требуют помощи врача. Лечение болезни, вызвавшей раннее пробуждение, восстановит нормальную структуру сна.

В случае ранних пробуждений, вызванных переутомлением, часто бывает достаточно отдыха и изоляции от травмирующих факторов для восстановления нормального сна. Если перегрузки на нервную систему были длительными (месяцы или годы), то может потребоваться санаторное лечение, заключающееся, в основном общеукрепляющими процедурами: массаж, лечебная физкультура, физио-  дието-терапия.

К кому обращаться при ранних пробуждениях

Специалисты по помощи при ранних пробуждениях это: психотерапевт, невролог, психиатр, сомнолог. Во многих клиниках существуют специальные отделения по помощи при нарушениях сна. Наша клиника оказывает консультативную и лечебную помощь при всех видах нарушений сна, в том числе и при не поддающихся традиционным методам лечения.

Как самостоятельно помочь при ранних пробуждениях

Если ранние пробуждения - симптом болезни, и отдых не приносит облегчения, то самостоятельно пытаться справиться не следует, обращайтесь к специалисту.

Общие советы при ранних пробуждениях: водные процедуры (утром холодный душ, вечером - теплая ванная, физ.культура (предпочтительно бег и плавание), ограничение стимуляторов (кофе, крепкий чай, кола) и просмотра ТВ.

Какие обследования проводятся при нарушениях сна

Если ранние пробуждения вызваны переутомлением, то, как правило, специалист уточняет это при осмотре и обследований не требуется. Большинство заболеваний, вызывающих ранние пробуждения, диагностируются уже на консультации. Иногда требуются дополнительные исследования, для подтверждения заключения: ЭЭГ (электроэнцефалография), УЗДГ (ультразвуковая доплерография), томография (МРТ, фМРТ, КТ), анализы, патопсихологическое и нейропсихологическое исследование и др.

Лечение ранних пробуждений в клинике РОСА

  1. В клинике собраны лучшие специалисты по нарушениям сна.
  2. Работаем круглосуточно, без выходных.
  3. В легких случаях проводим лечение в домашних условиях, при необходимости, госпитализируем в собственный стационар для обследования и лечения.
  4. Собственная функциональная диагностика.
  5. При желании пациента выдаем лист нетрудоспособности.

Если вас беспокоят преждевременные пробуждения или другие нарушения сна - звоните нам.

Профильные специалисты

Все специалисты
">
Ведущий психолог клиники
Заведующий Лаборатории интеллектуальных технологий и компьютерной диагностики. NLP-мастер.
">
Врач-психиатр, психотерапевт, психиатр–нарколог
Главный врач клиники РОСА. Кандидат медицинских наук, врач высшей категории.
Не занимайтесь самолечением!
Запишитесь к специалисту