Отсутствие чувства сна - достаточно распространенный феномен, свойственный переутомлению и некоторым расстройствам психики (депрессии, неврозы, эндогенные заболевания). Этому ощущению свойственны:
- жалобы на отсутствие сна: убежденность в том, что "всю ночь пролежал, так и не уснув", "если даже и закрывал глаза, то не спал", "помню всю долгую ночь напролет",
- при объективной оценке выясняется, что сон все-таки был: видели спящим, "сопел или храпел" как во сне,
- трудно убедить в том, что "хоть немного, но поспал",
- внутреннее ощущение невыспанности, "неясная и тяжелая голова".
Отсутствие чувства сна может сопровождаться действительно нарушениями сна: бессонницей в виде частых, ранних пробуждений, затрудненным засыпанием, повышенной сонливостью днем. Либо быть на фоне нормального по длительности сна.
Чаще всего отсутствие чувства сна вызывают перегрузки, приведшие к переутомлению:
- недосыпание
- недоедание, дефицит витаминов
- частая смена часовых поясов
- сильный или длительный стресс
- злоупотребление психостимуляторами (никотин, кофеин, кокаин, амфетамины) и другими психоактивными веществами (алкоголь, другие наркотики)
- физические и психологические перегрузки
- воспалительные заболевания и отравления
Симптомы расстройства
Кроме того, отсутствие чувства сна может быть симптомом заболевания. Наиболее часто встречающиеся болезни, вызывающие отсутствие чувства сна:
- депрессии (особенно скрытые, легкие)
- неврозы
- остеохондроз шейного отдела позвоночника
- органические психические расстройства
- эндогенные заболевания
- алкогольная и наркотическая зависимость, токсикомания
- атрофические и сосудистые заболевания центральной нервной системы
Какие обследования применяются для оценки качества сна
Первый шаг - консультация врача. На консультации собирается анамнез (история жизни и болезненных симптомов), оценивается физическое, неврологическое и психическое состояние.
В большинстве случаев консультации бывает достаточно для постановки заключения и выписывания рекомендаций. Нередко требуются дополнительные методы исследования: электроэнцефалография, анализы, пульсоксиметрия, томография мозга, УЗДГ и др.
Какие методы помощи существуют при отсутствии чувства сна
- Изоляция от стрессовых факторов, отдых.
- Немедикаментозные методы: психотерапия, БОС-терапия, физиотерапия, диетотерапия, лечебная физкультура, массаж и мануальная терапия и др.
- Медикаментозные виды лечения: нейрометаболическая терапия, антидепрессанты, нейролептики, нормотимики, снотворные средства, фитотерапия и др.
Преимущества лечения нарушений сна у нас
- Работаем круглосуточно.
- Удобно расположены (рядом с метро, есть собственная парковка).
- Опытные специалисты и передовые методики обследования и лечения.
- Возможность госпитализироваться в собственный комфортный стационар.
- При надобности, на период лечения выдается лист нетрудоспособности (больничный лист)
Клиника РОСА - один из ведущих медицинских центров по помощи при всех нарушениях сна, в том числе долго текущих, тяжелых и не поддающихся традиционным методам лечения. Звоните нам или оставьте заявку.
">
">