Тема секса и сексуальности является одной из наиболее обсуждаемых и эмоционально завораживающих тем современного общества. Там, где появляются эмоции бывает трудно разобраться, чему верить? Существует множество мифов о том, что собой представляет «сексуальная норма». Давайте разберемся вместе.
Что такое сексуальность
Сексуальность – совокупность физиологических, психологических и поведенческих проявлений человека, связанных с удовлетворением полового влечения. Сексуальность является врожденной потребностью каждого человека, на ряду с потребностью во сне, еде, дыхании и так далее. При этом проявления сексуальности разных людей довольно разнообразны.
Нормальная сексуальность
Под нормальной сексуальностью подразумевается разнообразие сексуального поведения, допускающее осуществление полового акта, который может привести к зачатию.
Мифы о «нормальной сексуальности»:
- Мастурбация вредна для здоровья. Мастурбация как таковая не приносит никакого вреда физическому здоровью человека. Если самоудовлетворение не является единственным способом достижения сексуального удовольствия (то есть непосредственно секс с партнером приносит вам удовлетворение), то это является абсолютно нормальным сексуальным поведением.
- Секс всегда должен приводить к оргазму. Оргазм – ощущение резкого снятия сексуального возбуждения, часто сопровождающееся спазмами (как правило, в районе гениталий). Ощущения во время оргазма отличаются не только у разных людей, но и у каждого человека в зависимости от физического, психологического состояния и способа стимуляции.
- «Первый раз всегда больно». Болевые ощущения во время полового акта являются поводом для обращения к специалисту, но никак не «нормой», которую можно и/или нужно «перетерпеть». Для того, чтобы минимизировать вероятный дискомфорт во время секса необходимо достаточное количество смазки, избегание резких движений (особенно в начале полового акта) и соответствующий (положительный) психологический настрой.
- Мужчины думают о сексе гораздо чаще женщин. Частота мыслей о сексуальной близости не зависит от пола, а связана скорее с индивидуально-психологическими особенностями каждого конкретного человека. Исходя из того, какое место человек отводит сексуальной сфере в своей жизни, он или она думает «об этом» чаще или реже.
- Чем дольше, тем лучше. Длительность полового акта зависит от многих факторов. Качество сексуальной жизни зависит не от количества «сексо-часов», а от того, насколько удовлетворяется сексуальная потребность конкретного человека. Если процесс перестает приносить удовольствие, то продлевать его не имеет смысла.
- Ролевые игры – признак сексуального извращения. Привнесение в сексуальную жизнь игрового элемента не расценивается ни в одной медицинской классификации, как признак болезни, за исключением тех случаев, когда он является ключевым и единственным способом достижения сексуального удовлетворения.
Это далеко не полный список мифов, связанных с сексом и сексуальностью человека.
Нарушения сексуальности
Однако, стоит помнить, что помимо индивидуальных особенностей, существуют признаки наличия явных или скрытых нарушений, связанных с сексуальной сферой. Наиболее важными из них можно назвать следующее:
- Возможность достижения удовлетворения только определенным образом. В данном случае имеются ввиду такие ситуации, когда человек достигает удовлетворения только каким-то конкретным способом, при этом ни один другой вид сексуальной активности не приносит удовольствия. Например, если человеку доставляет удовольствие только мастурбация, а сам секс не приводит к разрядке напряжение (или даже вызывает отвращение) это может стать поводом для обращения к специалисту сексологу.
- Боль. Помните, что секс не должен сопровождаться болевыми ощущениями. Если вдруг таковые появились, стоит как можно скорее обратиться к врачу-гинекологу или врачу-андрологу.
- Стойкие изменения либидо. Колебания сексуального желания могут возникать ситуативно и быть связаны с изменением физической и психологической нагрузки. Однако, если такие изменения являются стойкими и доставляют беспокойство, стоит также обратить на это внимание и возможно обратиться к специалисту. Данные состояния могут быть как самостоятельными, так и косвенными признаками других сопутствующих расстройств (например, депрессии).
Сексуальная жизнь, в том числе та, которая называется «нормальной», богата своим разнообразием, проявлениями, способами реализации и является неотъемлемой частью жизни человека. Что может считаться «нормальным» или «неприемлемым» каждый решает для себя сам, главное, чтобы удовлетворение сексуальной потребности не наносило вреда физическому и психологическому здоровью партнеров.