Назад
Дата публикации:24.10.2023

Как повысить самооценку подростка? Совет психолога

Самооценка – это то, как человек оценивает себя, свои качества и способности. У подростков самооценка часто бывает низкой из-за различных факторов, таких как неуверенность в себе, проблемы в общении со сверстниками и родителями, а также неудачи в учебе или спорте. В этой статье мы расскажем о том, как помочь подростку повысить свою самооценку.

самооценка подростка

  1. Первым шагом является понимание причин низкой самооценки. Поговорите с подростком о том, что его беспокоит, и попытайтесь понять, какие проблемы могут влиять на его самооценку. Важно показать ребенку, что вы готовы помочь ему справиться с трудностями и поддержать его в любых начинаниях.
  2. Второй шаг – это поддержка и одобрение со стороны родителей. Подростку важно знать, что его любят и принимают таким, какой он есть. Не сравнивайте его с другими детьми, а акцентируйте внимание на его успехах и достижениях.
  3. Третий шаг – это помощь в определении целей и мечтаний. Помогите подростку понять, чего он хочет достичь в жизни, и разработайте план действий для достижения этих целей.
  4. Четвертый шаг – развитие навыков общения и уверенности в себе. Подросток должен научиться общаться с другими людьми, выражать свои мысли и чувства, а также справляться с различными ситуациями.
  5. Пятый шаг – это занятия спортом и творчеством. Спорт помогает развить физическую форму, а творчество – раскрыть творческий потенциал и научиться выражать свои эмоции и мысли через искусство.
  6. И последний, но не менее важный шаг – это работа над собой и своими недостатками. Подростку нужно научиться принимать себя таким, какой он есть, и работать над своими слабыми сторонами, чтобы стать лучше.

Помните, что повышение самооценки – это процесс, который требует времени и усилий со стороны всех участников. Но если вы будете поддерживать своего ребенка и помогать ему развиваться, то результаты не заставят себя ждать!

Автор
Илларионов Илья Сергеевич
Медицинский психолог

Заполните форму и мы свяжемся с вами!

Оставьте заявку и мы подробно проконсультируем вас по всем вопросам!
Ботанический сад
Проезд Серебрякова, д.4, стр. 3
Как добраться?
Круглосуточно и без выходных (амбулатория и стационар)
СухаревскаяПроспект Мира
Москва, Щепкина 9с1
Как добраться?
Режим работы: 9.00 - 21.00 (Без выходных)

Заполните форму и мы свяжемся с вами!

Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.

Заполните форму и мы свяжемся с вами!

Заполните форму и мы свяжемся с вами!