Секс является важной частью жизни человека. Помимо того, что занятия сексом приносят удовольствие, они еще и полезны для здоровья. Но существуют ситуации, когда сексуальная потребность становится болезнью. Тогда ни об удовольствии, ни о пользе речи уже не идет. В этом случае нужна помощь специалиста. Но давайте разбираться по порядку. Что же все-таки собой представляет сексуальная зависимость (сексоголизм)?
В Международной классификации болезней сексуальная зависимость называется «компульсивное расстройство сексуального поведения» и обозначает такое психическое состояние человека, когда он теряет способность контролировать собственные сексуальные импульсы, являющиеся постоянными и интенсивными.
Симптомы
Как и любая другая болезнь, сексуальная зависимость имеет свои симптомы, а так как это все же зависимость, то эти симптомы действительно похожи на те, что встречаются при алкоголизме и наркомании. Основными симптомами сексуальной зависимости являются следующие:
- Секс занимает центральное место в жизни человека. Все жизненные планы, решения, цели и стремления ориентированы на секс. Человек может начать пренебрегать собственным здоровьем, личной гигиеной, правилами безопасности,интересами, обязанностями, работой и другими сферами жизни.
- Попытки уменьшить количество сексуальных контактов являются многочисленными и безуспешными. Человек старается сдерживать свои сексуальные импульсы, пытается переключиться на другие сферы жизни, но так или иначе «срывается» и «с лихвой восполняет потери».
- Несмотря на пагубные последствия (например, ИППП, потерю социального статуса и прочее) или отсутствие удовлетворения, человек продолжает бесконтрольно удовлетворять собственные сексуальные побуждения.
В случае появления зависимости от секса вышеописанные симптомы должны проявляется в течение довольно длительного времени (не менее полугода) и приводить к ухудшению качества жизни (снижение способности выполнять социальные, профессиональные, семейные и другие обязанности).
Кроме всего вышеописанного, характерным признаком сексоголизма может служить появление навязчивых мыслей о сексе, состояния, схожего с абстинентным синдромом (синдромом отмены) у алкоголиков и наркоманов, проявляющегося в повышенной раздражительности, депрессивности, тягостных ощущениях в теле и т.д. Часто, разговоры так или иначе сводятся к теме секса, чем больше удовлетворяется сексуальное желание, тем чаще оно возникает, появляются и учащаются половые контакты с малознакомыми (или совсем не знакомыми) людьми, обращение в секс-службы.
Со временем, сексуальные контакты перестают приносить удовольствие и нужны только для того, чтобы на короткое время снять тягостное чувство дискомфорта из-за отсутствия секса. При этом какая бы то ни было эмоциональная связь с партнером отсутствует, так как тот становится лишь объектом снятия напряжения. Ведь когда вы садитесь в массажное кресло, вы же не испытываете к нему чувства любви или привязанности? Вы сосредоточены на собственных ощущениях. Примерно то же самое происходит и с сексоголиком во время очередного полового акта.
«Свято место пусто не бывает», так же и в нашей психике никогда не бывает пустот. На место «утерянного» всегда (как правило достаточно быстро) приходит нечто новое. И вот, когда физическое удовольствие за которым, казалось бы, так отчаянно гнался сексоголик, пропадает, появляется агрессия, которая направляется на собственное тело. Ведь это (как будто) оно перестало приносить радость. И в этот момент высока вероятность появления самоповреждающего поведения, заниженной самооценки и даже депрессии или суицидальных мыслей, намерений, попыток.
Усугублять и без того сложную ситуацию может прием психоактивных веществ, таких как алкоголь и наркотики.
Как появляется сексуальная зависимость?
Условно, формирование сексомании можно разделить на несколько этапов:
1 этап. Стадия навязчивых состояний. Данная стадия характеризуется наличием частых (или даже постоянных) мыслей о сексе в различных его проявлениях. Удовольствие приносят сами мысли. При этом остальные темы разговоров и размышлений теряют свою привлекательность и кажутся человеку бессмысленными. Конкретных сексуальных действий человек на данном этапе не предпринимает.
2 этап. Ритуализация сексуального поведения. На данной стадии человек вырабатывает определенные схемы сексуального поведения. Например, просмотр порнографических фильмов перед тем, как уснуть, или утренняя мастурбация. Как правило, на данном этапе человек старается сохранить имеющиеся у него социальные статус и контакты, так что для окружающих появляющиеся ритуалы могут оставаться незаметными.
3 этап.Компульсивное сексуальное поведение. С этого момента человек теряет контроль над своим сексуальным поведением. Появляются неблагоприятные последствия зависимости, ухудшение качества жизни, изменение социального положения, потеря удовольствия от сексуальных контактов и снижение самооценки.
4 этап. Этап катастрофы. Появление сопутствующих психических расстройств, как правило депрессии. Человек уже не может справиться со своей зависимостью самостоятельно и нуждается в срочной специализированной психолого-психиатрической помощи.
Что в голове у сексоголика?
Сексуальная зависимость имеет свои характерные особенности в том, как изменяются биохимические процессы в мозге.
В основе сексуального влечения, также как при химических зависимостях лежат схожие биохимические процессы: активизируются системы положительного подкрепления в центральной нервной системе, связанные со структурами лимбической системы (эмоциональный компонент) и лобной корой (сознательная регуляция деятельности). Во время секса происходит выброс в кровь веществ, схожих по своему молекулярному строению и физиологическому воздействию на организм с наркотическими веществами, эндорфинов. Как и при злоупотреблении психоактивными веществами, так и при сексуальной зависимости, в следствие чрезмерного выброса эндорфинов возникают патологические физиологические механизмы. Изменяется нейрогуморальный статус организма, то есть появляются нейродегенеративные (сопровождающиеся гибелью нервных клеток) изменения в стволовых структурах мозга, отвечающих за обеспечение физиологических функций организма, нарушение обмена веществ.
Именно поэтому лечением сексуальной зависимости должны заниматься не только психологи, но и психиатры (обязательно!). Кроме того, только врач-психиатр может поставить правильный диагноз и отличить сексуальную зависимость от дефектов воспитания, сексуальной распущенности, поведенческих и интеллектуальных расстройств.
Что делать при подозрении на наличие сексуальной зависимости?
Единственно верный путь — обращение к специалисту по выявлению и лечению сексуальной зависимости. Это врач психиатр, психиатр-нарколог или врач психотерапевт. Сексоголики, как и любые зависимые люди, не всегда соглашаются самостоятельно обратиться за помощью к специалисту в силу того, что зачастую сами не замечают тяжести своего заболевания. Нужно быть готовым к тому, что лечение сексуальной зависимости – долгий (иногда многолетний) процесс, так как невозможно «на раз» исправить многолетнюю проблему.
Тест на выявление сексоголизма
В качестве первого шага на пути излечения от зависимости можно использовать краткие опросники, которые помогут осознать наличие склонности к сексуальной зависимости и стать более внимательным к себе. Вот перечень вопросов:
- Вступаете ли вы в интимные отношения с людьми, с которыми, по вашему мнению, не стоило бы?
- Думаете ли вы о том, что вам следует сократить количество секса?
- Нужны ли вам сексуальные отношения, чтобы жизнь стала ярче?
- Испытываете ли вы тревогу и раздражение, когда партнера нет поблизости?
- Вступаете ли вы в интимные отношения, которые приносят дискомфорт и боль?
- Полноценна ли будет Ваша жизнь, если в ней не будет секса?
- На ваш взгляд, не думаете ли вы о сексе слишком часто?
- Много ли у вас сексуальных партнеров?
Если вы ответили утвердительно как минимум на 4 вопроса из 8 утвердительно, Вам следует более внимательно и максимально объективно проанализировать собственное сексуальное поведение и другие сферы своей жизни, а также обратиться за консультацией к врачу-психиатру, сексологу или психологу.
