СТРАХ ПОТЕРЯТЬ КОНТРОЛЬ НАД СОБОЙ

Страх потерять контроль над собой, страх не сдержаться и совершить что-то неприятное или ужасное - одна из распространенных фобий. Обычно, такому страху сопутствуют воображаемые картины (представления) произошедшего. На пример, вслух выругаться, порезать что-либо или кого-либо, броситься под транспорт и т.д..

Страх потери контроля над собой носит характер навязчивого страха (по научному - фобия). Человек понимает, что это неправильно и противоестественно, пытается бороться с этими мыслями, но они, все равно, возвращаются.

Страху перестать контролировать себя могут сопутствовать другие страхи: страх сойти с ума, страх остаться одному или вдвоем, страх людных мест, страх замкнутых помещений (клаустрофобия) или открытых пространств (агорафобия).

При длительно текущих и выраженных страхах присоединяются и другие жалобы: нарушения сна (ранние пробуждения, отсутствие чувства сна, бессонница), вегетативные симптомы: сердцебиения, ощущения нехватки воздуха, "комок в горле", "чувство тяжести в груди", неприятные ощущения сжатия или давления в разных частях тела.

Причины для развития страха потерять контроль над собой (наиболее частые)

• Длительные или сильные стрессы;
• Переутомление;
• Злоупотребление алкоголем, наркотическими средствами, успокоительными;
• Депрессии, неврозы, эндогенные заболевания;
• Последствия травм и отравлений;
• Хроническое недосыпание;
• Неврологические заболевания

Как лечить такие страхи

Не все подобные страхи требуют лечения. Страхи, имеющие невротическое (следствие конфликта желаемого и действительного) происхождение, могут со временем уменьшаться, они не требуют традиционного лечения, но, для того, чтобы они опять не возникали спустя некоторое время, потребуется работа с психологом, который научит и поможет победить невроз и предрасположенность к невротическим реакциям.

Страхи, имеющие другие механизмы развития (эндогенные, реактивные состояния и др.) могут потребовать комплексного лечения: психотерапия, фармакотерапия и другие способы.

Какие способы терапии страха потерять контроль самые эффективные

Не существует универсального эффективного метода лечения навязчивого страха. Каждая личность имеет свои уникальные особенности психики и свои способы реакции на болезненные состояния. Психотерапевт или психиатр должен при беседе уточнить причины, механизмы развития страха и, соответственно, определить, нужна ли терапия, если нужна, то какая.

Ниже приведем наиболее распространенные методики, применяемые при страхе потерять контроль над собой:

• Изоляция от внешних источников стресса;
• Психотерапия: когнитивно-бихевиоральная, психодинамическая, экзистенциальная, рациональная, индивидуальная, семейная и групповая, гипноз и трансовые состояния и пр.;
• Физиотерапия;
• Медикаментозное лечение;
• Диетотерапия;
• Массаж и лечебная физкультура;
• Светотерапия.

Преимущества лечения навязчивого страха в клинике РОСА

1. Работаем круглосуточно.
2. Удобно расположены рядом с метро. Есть своя парковка.
3. Анонимно.
4. Опытные специалисты в области тревожных расстройств и страхов.
5. Клиника лицензирована и сертифицирована для любых видов психиатрической помощи.

Не доводите до того, пока страхи не "съедят" вас полностью. Звоните нам, мы поможем.