Что это
Эмоциональная нестабильность — это быстрые перемены настроения, при которых возникают сильные эмоции или чувства, неадекватные произошедшей ситуации. Это может быть неконтролируемый смех или плач в ответ на сильные чувства, повышенная раздражительность, вспышки гнева и т.д.
Причины
Это состояние может быть результатом химического дисбаланса в головном мозге, колебаниями уровня дофамина и серотонина, или снижения уровня серотонина. Так же причинами могут быть психологические травмы в детстве, насилие, горе и утрата, отказ или эмоциональная холодность родителей.
Распространенность
Эмоциональная нестабильность встречается у 2% населения. При этом женщины страдают чаще, чем мужчины. Также свойственна подросткам, но к юности у большинства проходит. В ином случае, усиливается в молодом возрасте и постепенно уменьшается к 30-40 годам. Тем не менее, нельзя относиться к этой проблеме несерьезно, т.к. она может стать причиной самоповреждений и склонности к самоубийству.
Большинство людей с данным расстройством, страдают от низкой самооценки, приступов депрессии и хронического чувства пустоты. Если не лечить, пациент может из своей внутренней боли уходить в другой полюс — эмоциональное онемение. Либо принимать алкогольные или наркотические средства, чтобы «оглушить» свое сознание и не чувствовать депрессию и пустоту. Злоупотребление алкоголем и наркотиками часто сопровождают это расстройство. При этом могут проявляться деструктивные черты: неподобающее сексуальное поведение, склонность к зависимостям, азартным играм или расстройствам пищевого поведения.
Изменения настроения без видимой причины могут разрушать близкие отношения, что делает совместную жизнь очень сложной задачей. Импульсивность может стать причиной необдуманных поступков – прекращение отношений, смена работы и т.д.
Страх покинутости — еще один распространенный симптом этого расстройства. Причина — травмирующее детство, характеризующееся родительским пренебрежением, насилием и холодностью. Чаще всего, во взрослой жизни такие пациенты вступают в подобные дисфункциональные отношения с людьми, не способными на теплые чувства.
Как помочь
Лечение эмоциональной нестабильности включает в себя психотерапию, которая позволит пациенту говорить как о существующих трудностях, так и о прошлом опыте в присутствии принимающего и не осуждающего терапевта. Терапия должна быть структурированной, последовательной и регулярной, чтобы пациент учился говорить о своих чувствах, а не освобождать их привычными для себя способами.
Цели лечения: повышение самосознания, усилением контроля над импульсами, стабильность отношений, собственная целостность. Благодаря этому пациент сможет изменить жесткие паттерны, установленные ранее, и предотвратить повторение.
Кто поможет
При эмоциональной нестабильности самостоятельная работа над собой не эффективна, так как эмоции человека относятся к базовым психическим функциям и трудно поддаются волевым усилиям. Для того, чтобы восстановить эмоциональный фон можно обратиться к психологу или врачу психотерапевту.
Помощь при эмоциональной нестабильности в Клинике РОСА:
- Опытные и деликатные психологи и психотерапевты.
- Установление причин эмоциональных нарушений. Исследование психического состояния.
- Современные психотерапевтические методики. При необходимости — медицинская помощь.
- Собственный стационар санаторного типа.
- Работаем круглосуточно.
- Анонимно.