Что это
"Туман в голове" — симптом, который встречается при некоторых болезнях, а так же у здоровых лиц после переутомления или воздействия чрезмерного стресса.
Ощущение "тумана в голове", "чувство тяжести и ватности", "мутного восприятия" и "неясности мышления" — одна из самых часто встречающихся жалоб, знакомая, наверное, каждому человеку. В большинстве случаев является временным и полностью обратимым состоянием, но в редких случаях бывает первым признаком начала серьезного заболевания.
Чаще всего возникает внезапно, доставляет большой дискомфорт, вызывает тревогу и нарушает нормальное функционирование (мешает работе, учебе, отдыху, общению и др.).
Ощущение тумана в голове является одним из компонентов астенического состояния.
Причины
Множество причин "тумана в голове" можно разбить на две группы: переутомление и заболевания.
Переутомление вызывается:
- Воздействие чрезмерного стресса.
- Недосыпание, недоедание (или голодание).
- Резкая смена часового пояса или климата.
- Перегрузка информацией, физическим трудом, сильными эмоциями.
- Перенесенные заболевания и отравления.
Заболевания, вызывающие ощущения "тумана в голове":
- Психиатрические заболевания: шизофрения, психозы, депрессии, неврозы, тревожные и психосоматические расстройства.
- Воспаление, лихорадка (повышение температуры), инфекции.
- Органическое повреждение мозговой ткани (черепно-мозговая травма, атрофия или новообразования головного мозга, инсульты и инфаркты), энцефалопатия.
- Сосудистые заболевания (гипертония, гипотония), нарушения внутричерепного давления.
- Болезни шейного отдела позвоночника с нарушениями кровотока через позвоночные сосуды.
- Болезни внутренних органов, эндокринные заболевания.
Чем сопровождается
Ощущению "тумана в голове" сопутствуют другие астенические явления, самые частые из них следующие:
- Чувство общей усталости и недомогания.
- Нарушенное внимание, затруднено обучение и усвоение нового материала.
- Измененное восприятие: дереализация и депресонализация.
- Обстоятельность, застреваемость на мелочах.
- Ощущение неясности мышления, оглушенности и "поглупения".
- Замедления течения мыслей.
- Неуверенность в движениях.
Кроме этого, "туман в голове" часто сопровождается так называемыми психосоматическими симптомами: волны жара или холода по телу, онемения или неприятные ощущения в разных частях организма, сердцебиения и одышка, дрожь, слабость и др.
Сопутствующие симптомы
Ощущение "тумана в голове" могут сопровождать другие жалобы-симптомы, о которых Вы можете прочитать перейдя по соответствующим ссылкам:
- путаница в мыслях
- отсутствие эмоций и чувств
- тяжесть во всем теле
- хроническая усталость
- эмоциональная нестабильность
- повышенная слезливость
- ком в горле
- нервный срыв
- плохое сосредоточение
- трудности в принятии решений
- потребность перепроверять
- ощущения жжения в голове
- ощущение внутренней изменённости.
К какому специалисту обратиться
При появлении жалоб на "туман в голове" следует обратиться к врачу неврологу или психиатру. При их отсутствии — к врачу любой специальности.
Как избавиться
Для того, чтобы избавиться от такого неприятного симптома следует выяснить причину. Для этого мы рекомендуем обратиться к врачу. Доктор определит что стало запускающим фактором и какие механизмы в работе организма нарушились. Обычно достаточно одной консультации у опытного врача для уточнения причин подобного расстройства. Но в некоторых случаях могут потребоваться обследования в виде анализов, тестов, аппаратных исследований.
Если выяснится что причина в переутомлении, то полноценный отдых и изоляция от внешних раздражителей на небольшое время полностью устранит все жалобы. В таких случаях врачи ставят заключение: Астенический (астено-невротический) синдром.
В случае если ощущение "затуманенности головы" является следствием какого-либо заболевания, то потребуется лечение. В этом случае будет выставлен диагноз основного заболевания, вызвавшего эту жалобу.
Нами был проведен анализ за 10 лет (с 2010 по 2020 годы) обратившихся в нашу клинику пациентов с жалобами на "туман в голове". Примерно в трети случаев причиной этого симптома явилось переутомление, а в 60-70% были выявлены болезни, которые вызвали это неприятное ощущение и требовали лечения.
Психологическая и медицинская помощь при ощущении "тумана в голове" в Клинике РОСА:
- Работаем круглосуточно.
- Принимаем по первому обращению.
- Полное обследование состояния психической сферы, нервной системы и состояния внутренних органов. Выявление причин жалоб.
- Медикаментозные и немедикаментозные методики терапии и восстановления.
- Опытные психологи, психотерапевты, психиатры и неврологи в штате.