Трансактный анализ
Система психотерапии Эрика Берна, которая помогает вырваться из плена ложных представлений о себе и жизни, реализовать свой потенциал, обрести свободу и быть собой.Запишитесь на сеанс трансакционного анализа.
Применение трансактного анализа
Английский психиатр Эрик Берн стал родоначальником психоанализа, доступного для понимания любого человека.
Трансактный анализ высокоэффективный метод психотерапии для:
- увеличения собственной эффективности;
- осознания и смены жизненных установок;
- личностного роста;
- решения личных проблем;
- лечения зависимостей.
Транзактный анализ просто и ясно описывает социальное взаимодействие.
Со стороны может показаться, что анализ Берна похож на упрощенную версию психоанализа Фрейда. Похож, но не очень. Фрейд смог структурировать мир человека в относительно понятное пространство, однако Берн указал на то, что все его эго-состояния (Родитель, Ребенок, Взрослый) имеют различное поведение, мышление и эмоции и сумел при этом установить между ними надежную связь.
Концепции анализа
Поведенческие модели в концепции Берна указывают на то, что люди исполняют конкретные роли, скопированные со своих родителей, или исполняемые ими в детстве, со всеми сопутствующими мыслями и чувствами. Именно эта модель взаимоотношений Взрослого, Ребенка и Родителя, живущих в каждом из нас, применяется у Берна для анализа различных сторон личности и способов ее коммуникации.
Двумя другими столпами теории Берна являются теория детского развития, связанная с концепцией сценария жизни и теория игр.
В случае концепции сценария жизни Берн считает, что в детстве ребенок пишет свой сценарий жизни, еще не научившись говорить, а затем добавляет к нему дополнительные штрихи и части, которые подкрепляются родителями. Надо учесть, что ребенок пишет сценарий жизни по причине того, что он кажется ему наиболее правильной стратегией выживания в мире, где он почти беспомощен. Именно из-за этого любая попытка изменить детское представление о мире кажется человеку угрозой для жизни, что приводит к невольным искажениям в восприятии реальности, игнорированию фактов в пользу своим детским представлениям.
ТА помогает в лечении самых различных психологических проблем.
В случае теории игры становимся заложниками чувств, которые стали заместителями природных, и были поощряемы родителями и разрешаемы ими в нашем детстве. Такие подмененные чувства называются рэкетными или ложными. Часто присутствующие между людьми игры приводят к тому, что обе стороны общения испытывают именно ложные чувства.
Играя в игры, люди не понимают того, что оказываются в плену ложных представлений и рушат собственную жизнь.
Чему учит трансактный анализ
Важно сказать о том мировоззрении, которое воспитывает трансактный анализ. Это принципиально позитивный взгляд на мир. Он утверждает, что ты и я – ОК и достойные уважения люди, мы имеем ценность как личности.
Мы не должны подстраиваться друг под друга, и, даже если наши точки зрения не сходятся, то это просто расхождение во взглядах, оно не меняет главного положения о нашем равенстве. Мы имеем право на поступки, которые выбираем и должны отвечать за них. Мы можем и должны меняться, если считаем это правильным. Даже если мы находимся под давлением обстоятельств, только за нами остается право принять решение – подчиниться или нет этому давлению, потому что только на нас лежит ответственность за нашу жизнь.
Узнавая себя, мы меняем старые модели поведения, мешающие свободной жизни, мешающие нашему здоровью и счастью.
Звоните, мы поможем!
Фото клиники Роса на Серебрякова
Фото клиники Роса на Щепкина
Лицензии и сертификаты
Наши специалисты
Более 15 лет мы помогаем людям преодолевать самые сложные
- Психиатр;
- Психотерапевт;
- Нарколог;
- Детский нарколог;
- Детский психиатр.
- Организация здравоохранения и общественное здоровье;
- Психиатрия;
- Психиатрия-наркология.
- Организация здравоохранения и общественного здоровь;
- Психиатрия;
- Психиатрия-наркология;
- Превентивная медицина;
- Специалист по IV-терапии.
- Психиатрия;
- Психотерапия;
- Наркология;
- Судебно-психиатрическая экспертиза.
- Психиатрия;
- Организация здравоохранения и общественное здоровье.
- Психиатрия;
- Наркология.
- Клинический психолог.
- Детская психиатрия,
- Психотерапия.
Организация сестринского дела
- Клиническая психология.
- Клиническая психология.
- Неврология;
- Функциональная диагностика.
- Психофизиология,
- Клиническая психология.
- Клиническая психология;
- Эмоционально-образная терапия;
- Трансперсональная регрессионная терапия;
- АРТ-терапия.
- Неврология;
- Эпилептологи;
- Функциональная диагностика;
- Ультразвуковая диагностика.
- Терапия,
- Функциональная диагностика;
- Клиническая лабораторная диагностик.
- Терапия;
- Превентивная медицина.
- Медицинский психолог;
- Заведующий Лаборатории интеллектуальных технологий и компьютерной диагностик.
- Клиническая психология.
- Психиатрия-наркология.
- Психиатрия;
- Психиатрия-наркология;
- Психотерапия.
- Медицинский массаж.
- Психиатрия;
- Психотерапия;
- Наркология.
- Консультант по химической зависимости.
