Все статьи специалиста Степанов Владимир Анатольевич

Стресс проявляется не только эмоционально. Длительное внутреннее напряжение может сопровождаться ощущением скованности в теле, напряжением мышц шеи и плеч, головной болью напряжения, трудностями с расслаблением и нарушениями сна. В таких случаях массаж может использоваться как дополнительный метод, направленный прежде всего на работу с физическими проявлениями напряжения. Он не заменяет лечение тревожных, депрессивных и других психических […]