Познать себя и развиваться

Кто я?

Для многих взрослых людей, несмотря на сложившийся образ жизни, социальный статус и понимание счастья, вопрос поиска и понимания себя остается актуальным. Еще древнегреческие философы считали, что, только задав себе этот вопрос и научившись понимать себя, можно построить жизнь в ключе гармонии и счастья.

Древнегреческие философы классифицировали четыре основных типа личности человека. Каждому типу личности приписывались такие характеристики, как характер, поведение, восприятие мира и даже болезни.

Современная психотерапия расширила узкое определение типов личности человека. Давно признано, что каждый человек сочетает в себе различные качества и черты личности. Поэтому изучать эту тему и объяснять, какие черты присущи холерику, меланхолику, сангвинику и флегматику, значит предлагать упрощенный подход.

Именно поэтому мы можем помочь людям, пришедшим к нам на консультацию, разобраться в себе, понять, почему они ведут себя так, а не иначе, почему им трудно найти свое место, профессию или партнера, правильно ли они выбрали профессию и могут ли они быть счастливы в том образе жизни, который выбрали Иногда очень важно помочь людям понять, правильно ли они выбрали профессию и могут ли они быть счастливы в том образе жизни, который выбрали.

Главное сформулировать вопрос или запрос

Ведь вопрос выбора — это главный вопрос, определяющий жизненный путь каждого человека. С помощью гипнотерапии и многих других техник люди иногда обращаются к нам за помощью, чтобы понять, что движет их поведением на глубоком подсознательном уровне.

Например, при работе с семейными проблемами или конфликтами мы часто слышим от наших пациентов следующее утверждение: «Я очень люблю свою жену и детей, но вдруг на меня что-то нашло».

В таких случаях задача психотерапевта — понять глубинные процессы, скрытые в личности человека — в детстве или в прошлом, — которые приводят к этим неконтролируемым эмоциональным вспышкам. Трудности могут возникать и во взаимоотношениях, например на работе или в кругу друзей, где проблемы общения могут привести к так называемой социальной фобии.

Резюмируя сказанное выше, можно сказать, что «поведение людей часто зависит от их личности, которая формируется в детском и подростковом возрасте». Если помочь человеку понять себя, истоки своего поведения и эмоциональной экспрессии, то ему будет гораздо легче строить отношения в семье и обществе, выбрать профессию, к которой он предрасположен, лучше проявлять себя в ней и, как следствие, быть удовлетворенным своим жизненным путем. Это хорошо!

Автор

Илларионов Илья Сергеевич

Медицинский психолог