Дата публикации:14.02.2024

Механизмы развития неврозов

Статья вдохновлена трудами Анохина П.К. посвященным патогенезу неврозов.

Если упрощать функционирование нервной системы, то можно увидеть два основных процесса — возбуждение и торможение.

Например, нужно срочно продуктивно поработать. В этот момент возбуждаться будут те системы, которые в данный момент полезны — те которые обеспечивают навыки, связанные с деятельностью, концентрации внимания и тд… А тормозиться другие — мешающие достижению цели, например, чувство голода, жажда развлечений, те системы которые обеспечивали предыдущий акт деятельности и тд. В идеале так.

Возбуждение одних систем и торможение других в психологическом плане обеспечивает мотив. А то, как функционирует система — обеспечивает с одной стороны научение, с другой биологическая основа.

И так, какие тут могут быть трудности?

Нередко в жизни человека встречаются два конфликтных мотива/возбуждения, и выбор ведущего оказывается неочевидным, и иногда даже мучительным.

Примеры конфликтных возбуждений:

Мать одиночка. Хочется и побольше заработать — и тогда нужно задержаться на работе, и с ребенком хочется побыть подольше…
Опаздываешь на работу, очень важная встреча, вот-вот закроются двери поезда — подскользнулась и упала бабушка в поле зрения. И бабушке помочь, и на работу не опоздать…

И чтобы в моменте не было выбрано, иногда такие “конфликтные” ситуации оставляют след “упущенной возможности”, терзания “совести” и тд. Два конфликтующих возбуждения потенцируют друг друга и приводят к истощению и гиперчувствительности нервной системы, выражающейся в повышенной конфликтности, раздражительности и эмоциональности.

Нередко в жизни человека процесс научения проходит с “помехами”

Примеры избыточных возбуждений:

Учили человека переходить дорогу (водить машину, сдавать экзамены, готовить еду…и пр.пр.пр…). Посмотрел влево-вправо — нет машин пошел. Формально так, но в этот момент психика улавливала и другие сигналы… Предположим учил этому крайне тревожный человек и психика имплицитно уловила: “ага перед тем как перейти дорогу нужно быть максимально собранным, максимально внимательным…” В итоге каждый раз переходя дорогу нервная система входит в вариант симпат-адреналового криза, и организм истощается. А что делать — вопрос жизни и смерти, по крайней мере так донеслось…
Все было хорошо, всегда нормально переходили дорогу и тут — авария — шок. Организм запомнил, дорога=опасность. В нервной системе остался след от чересчур сильного возбуждения, от впечатления, которое нарушило баланс нервных путей. Теперь отдельные элементы опыта, или похожие ситуации в целом всегда вызывают острую реакцию страха.
Вторичные выгоды. Стихийно сложившаяся ассоциация на значимую актуальную потребность: “я болею — получаю внимание и заботу”, “я злюсь — от меня отстают” и тд.

Когда человек в рамках терапии не производит инвентаризацию своего психического, не развивает более адаптивные стратегии совладания (копинг), не углубляет навыки саморегуляции в условиях, которые требуют постоянного развития — конфликтные и избыточные возбуждения могут перейти в разряд застойных.
Проблема застойных возбуждений в том, что они начинают “управлять” жизнью человека и ведут к психосоматическим заболеваниям.

Биологическая основа

Травмы головы, особенности кровообращения, особенности протекания беременности и родов, периодическое употребление ПАВ, в том числе алкоголя и сигарет, плохая экология, отсутствие нормального режима сна-бодрствования, режима оптимальным физических нагрузок — это то что понемногу нарушает работу нервной системы.

Ресурс выносливости у каждого разный… Вот и получается, что впопыхах да в спешке организму тоже не остается выбора. Он бы может и рад восстановиться, но изначальные вводные, постоянный стресс и тд — хоть как-то бы скомпенсироваться…

И надо отметить делает он это превосходно. Единственно что на все 100 в режиме компенсации человек функционировать просто физически не может, но со временем, когда долго пребываешь в состоянии — привыкаешь к нему, как к базовому.

Нередко после лечения можно услышать — “я и не знал, что мне может быть так хорошо”.

И тут крайне важно довериться специалистам, которые с помощью диагностических методов смогут понять, какой комплекс процедур подойдет вам для более полноценного восстановления функционирования организма. И вместе мы сможем не просто сохранить ресурсы, а даже преумножить их.

Не бойтесь обращаться за помощью или диагностикой к специалистам — подобная активность показывает настоящую зрелость. Невозможно быть экспертом во всем, а современный мир настолько динамичен, что никто не застрахован от “нервных болезней”.