Каждый родитель знает, что общение с подростками отличается от общения с детьми. Те приемы общения, которые отлично работали с ребенком, у подростка могут вызывать раздражение и приводить к скандалам в семье и охлаждению отношений. Чтобы этого не случилось, предлагаем вам ознакомиться с наиболее эффективными стратегиями общения.
10 советов – приемов общения с подростком
- Способность слушать и понимать. Очень важно проявить внимание и понимание к тому, что говорят подростки. Покажите, что вы умеете слушать и понимать их мысли, а не просто диктуете свою точку зрения.
- Будьте эмоционально доступными. Дети и подростки нуждаются в чувстве безопасности и поддержки. Покажите, что вы готовы выслушать эмоции и проблемы, что готовы находиться рядом, когда им нужно. Особенно важно не критиковать чувства ребенка, но валидировать их, показывая их уместность, выражая уважение к тому, что испытывает ваш ребенок.
- Уважайте мнение. Подростки начинают формировать свою собственную идентичность и мнения. Уважайте их право на собственное мнение и позволяйте им свободно высказываться. Вы можете не соглашаться со всем, что говорит ваш ребенок, но разговор не должен проходить в тоне, что ваше мнение единственно правильное. Если вы с чем-то не согласны, постарайтесь не просто объяснять как надо, но совместно исследовать каждое мнение в разговоре, подвергая сомнениям аргументы, но не критикуя самого подростка.
- Будьте терпеливыми. Подростки могут быть непредсказуемыми и изменчивыми. Будьте терпеливыми и готовыми к неожиданным ситуациям, понимая, что это естественная часть развития личности.
- Задавайте открытые вопросы. Вместо того чтобы задавать вопросы, требующие ответа "да" или "нет", задавайте такие вопросы, которые позволяют развернуто выразить свои мысли и чувства. Это даст вам возможность понять о чем думает ваш ребенок, а сам ребенок сможет убедиться, что его мысли, чувства и события, которые происходят в его жизни, вам интересны.
- Будьте поддерживающими. Подростки нуждаются в поддержке и поощрении – это важный фактор формирования гармоничной личности. Показывайте им, что вы верите в них и готовы помочь им достичь своих целей. Подростковый и ранний взрослый период дают возможность искать свое место в жизни, роль родителей в этот период — быть опорой в их становлении.
- Будьте примером. Подростки часто учатся на примере взрослых. Будьте хорошим примером, демонстрируя здоровые отношения и привычки, навыки эмоционального интеллекта и умение решать конфликты.
- Устанавливайте функциональные границы. Несмотря на важность открытости и поддержки, также необходимо устанавливать границы и правила. Подростки нуждаются в структуре и ограничениях, чтобы чувствовать себя в безопасности.
- Избегайте критики. Не прибегайте к критике и осуждению. Вместо этого, старайтесь понять их точку зрения и помочь им развить навыки саморефлексии. Развитие данного навыка сможет избавить и вас и вашего ребенка от возможных психологических проблем в будущем.
- Будьте готовы к компромиссу. Подростки начинают проявлять свою независимость и желание принимать решения. Будьте готовы к компромиссу и сотрудничеству, чтобы поддерживать открытую и здоровую коммуникацию.
Перечисленные выше навыки являются базовыми для межличностного общения. Вы можете применять их как в общении с подростком, так и в общении с людьми любого возраста. Если же вы столкнулись с проблемой, которую не можете решить, используя эти навыки, вы можете обратиться в нашу клинику, где высококвалифицированные специалисты помогут разобраться в проблеме, проведут тренинг социальных навыков или курс семейной психотерапии.