Согласно статистике, более 20% людей сталкиваются с проблемой депрессии и, как следствие, с применением антидепрессантов. Несмотря на то, что «закрытость» в отношении психического здоровья постепенно снимается, все еще существует некая путаница в отношении того, что такое депрессия на самом деле. Данная неразбериха рождает «мифы и легенды» про депрессию и антидепрессанты. Исследования давно показали, что то, как Вы относитесь к приему лекарств и лечению, определяет траекторию Вашего здоровья и благополучия. Давайте развеем все мифы с научной точки зрения!
МИФ №1 Депрессия — это хандра
Всем нам в разное время грустно по какой-то причине, объективной или достаточно пустяковой «надуманной». Но когда речь идет о депрессии, это намного серьезнее, чем «просто тоска». Депрессивные мысли нельзя переключить, как надоевшую песню. Депрессия – это заболевание, связанное с физиологическими особенностями мозга и гормональным дисбалансом. Если речь идет о депрессии, симптомы могут быть разнообразны, например злость, агрессия или полное внутреннее опустошение. Депрессия может вызывать проблемы со сном, памятью, концентрацией внимания. Есть и атипичные формы депрессии, распознать которые сможет только опытный доктор.
МИФ №2 Это пройдет само…
Депрессию очень сложно описать, это больше внутренняя болезнь, чем внешняя. Люди с депрессией ходят на работу, путешествуют, занимаются спортом, но без особого интереса и желания. Столкнувшись с депрессией очень сложно объяснить кому-то про свои истинные чувства. Люди с депрессией ужасно устают от советов: «все пройдет…» «подними себе настроение…» или «возьми себя в руки…». Такие советы не просто не работают, они еще и становятся болезненными, порой провоцируя суицидальные мысли.
МИФ №3 Депрессия вызывается какой-то психотравмой
Иногда, причиной депрессии является «острая реакция на стресс», потеря близкого человека, работы, разрыв любовных отношений. Но зачастую, депрессия вообще не вызвана каким-то внешним фактором. Многие люди, страдающие депрессией, вообще не понимают, когда все началось. Они видят только «верхушку айсберга», обращаясь к доктору, когда симптомы болезни уже слишком очевидны. Депрессия может случиться с кем угодно, когда угодно, в любом возрасте и без всякой причины. Важно то, что все это уже давно успешно лечится.
МИФ №4 Антидепрессанты — единственное лечение
Депрессия, это достаточно индивидуальное состояние, имеющие разные симптомы и стадии. Поверьте, далеко не каждый человек с диагнозом депрессия получает рецепт на медикаментозный препарат. Лечение депрессии всегда очень индивидуально. Верно, что прием антидепрессантов это доказанный метод терапии, но все же, есть люди, которым больше подойдет способ индивидуальной психотерапии. На практике, комбинация двух методов дает почти 80% результат терапии. Кроме того есть много немедикаментозных методов лечения депрессии (БОС-терапия, физиолечение, ЛФК, трудотерапия, депривация сна, диетотерапия и др.)
МИФ №5 Антидепрессанты меняют Вашу личность
Антидепрессанты это не стимуляторы или наркотики. Они не предназначены для изменения Вашей личности, но они помогают снова почувствовать себя собой. Они не вызывают эйфорию, если их правильно применять, они помогут Вам лучше функционировать, вновь ощутить радость от жизни, лучше спать, легче просыпаться по утрам или общаться с людьми.
МИФ №6 Антидепрессанты это навсегда
Многие люди не хотят начинать лечение антидепрессантами из-за страха зависимости, боятся «подсесть» и остаться на таблетках навсегда. Антидепрессанты не вызывают зависимости!!! Можете быть уверены, данные препараты не вызывают привыкание в отличие от алкоголя, наркотиков или никотина. Чаще всего, при приступе депрессии нужно принимать антидепрессанты от 6 месяцев до года, но не обязательно на протяжении всей жизни. Из-за страха зависимости многие пациенты самостоятельно «обрывают» терапию, совершая большую ошибку. Помните, назначать и отменять антидепрессанты должен врач психиатр.
МИФ №7 Настоящие мужчины не страдают от депрессии и не пьют антидепрессанты
Это особенно опасный миф, потому что, как у женщин, так и у мужчин может развиться депрессия. К сожалению, многие мужчины придерживаются правила, что депрессия, это своего рода «слабость», о которой не следует говорить, а уж тем более пить таблетки. Это нежелание фактически означает, что для мужчин депрессия еще более опасна по причине несвоевременного обращения за медицинской помощью. По статистике, из-за депрессии, риск алкоголизма и суицида больше среди мужского населения.
МИФ №8 Антидепрессанты полнят
Современные препараты совершенно не оказывают влияния на метаболизм человека, а некоторые препараты даже способствуют снижению веса. Лечение депрессии - это индивидуальный подход для каждого пациента.
МИФ №9 Антидепрессанты это таблетки счастья
Антидепрессанты не приносят счастья. Данная группа препаратов повышают уровень настроения при заведомо сниженном депрессивном фоне. Они не повышают уровень настроения выше нормального и практически не действуют на здорового человека.
Депрессия не делает различий и может повлиять на жизнь каждого человека. Обращение к врачу психиатру, это так же просто, как и к любому другому специалисту. Благодаря частной психиатрической помощи, не нужно переживать за анонимность визита или какие-либо ограничения в плане «учета у психиатра». Если Вам нужно поговорить с кем-то о депрессии или кризисе в Вашей жизни, позвоните нам, мы поможем Вам выйти из сложной ситуации.
