Вина — это нормальная эмоциональная реакция человека на какой-либо внешний (обычно негативный) раздражитель, хотя для большинства людей чувство вины может быть достаточно болезненным. Человек может чувствовать себя виноватым за то, что он сделал, что он думает, или что он не смог сделать. Когда один человек причиняет вред другому, то может возникать чувство вины — это естественная эмоциональная реакция. Чувство вины доставляет сильный дискомфорт, который в свою очередь может трансформироваться в мотивацию для извинений, или исправления ошибок внутриличностных изменений и более ответственного поведения в будущем.
Поскольку это помогает сохранить социальные связи, умеренная степень вины может считаться адаптивной. Отсутствие вины и раскаяния может являться одним из характерных черт при наличии у человека психопатий различного типа, то есть это симптом болезни.
Многие люди страдают от чрезмерной или неуместной вины. Например, тот кто испытывает «вину выжившего», чувствует незаслуженное чувство вины после переживания травмирующего события, в то время как другие этого не испытывают. Негативные мысли также могут спровоцировать чувство вины: человек, у которого есть тревожные, навязчивые негативные мысли о причинении вреда кому-либо, но при этом никогда этого не совершит, например при каких-либо тревожных расстройствах или при обсессивно-компульсивном синдроме может чувствовать неоправданную вину.
Вина классифицируется как моральная, этическая, социальная и проблемная эмоция, подчеркивая сложность эмоционального опыта и множество различных ролей, которые вина играет в жизни людей.
Систематические теоретические соображения о вине относятся, по крайней мере, к Зигмунду Фрейду, который рассматривал вину как реакцию на нарушения стандартов суперэго. Согласно Фрейду, вина возникает, когда неприемлемое эгоцентричное поведение или импульсы, основанные на идее, вступают в противоречие с моральными требованиями суперэго. Фрейд видел вину как часть нормального человеческого опыта. Но он также рассматривал нерешенные или подавленные чувства вины как ключевой компонент многих психологических симптомов. Чрезмерная вина может быть характерной чертой некоторых форм психических заболеваний, включая депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство, тревожно-невротические и другие состояния.
В чем разница между чувством вины и стыдом?
Стыд и вина — два тесно связанных понятия. Хотя вина обычно связана с каким-то конкретным вредом, реальным или предполагаемым, стыд включает в себя негативные чувства по поводу своей чести или себя самого в целом. Человек может испытывать чувство вины за определенный негативный поступок, не испытывая сильного чувства стыда.
Некоторые люди особенно подвержены чувству стыда, которое, как и чувство вины, может быть чрезмерным. Склонность чувствовать стыд связана с депрессией, тревогой и другими формами психического заболевания.
Стыд и вина приводят к противоположным мотивам или тенденциям в действиях. Стыд обычно ассоциируется с желанием отрицать, прятаться или убегать; вина обычно связана с желанием исправить. Таким образом, вина склонна направлять людей на конструктивное, ориентирование на будущее, в то время как стыд склонен подталкивать людей к дистанцированию и защите.
