Эмоциональная сфера и химическая зависимость

«Эмоциональная предрасположенность» к употреблению начинает развиваться с раннего возраста в семьях, в которых распространен негласный запрет на чувства. В таких семьях проявление чувств воспринимается (неосознанно), как нечто негативное, неприличное, демонстрирующее слабость. Либо, как это чаще бывает, — это негласный запрет на выражение каких-либо конкретных чувств (например, злость, печаль и т.д.). Таким образом, ребенок в семье не учится справляться со своими чувствами. В дальнейшем он становится не способен их осознавать, проживать и выражать.

Важно добавить, что человек с неразвитой эмоциональной сферой испытывает недостаток в проявлении эмпатии в связи с тем, что его истинные чувства подавляются, а также потому что в детстве его окружение не было эмпатичным, а следовательно ему не у кого было этой эмпатии научиться. В процессе взросления человек знакомится с психоактивными веществами (алкоголем и наркотиками), которые на ранней стадии заболевания служат для него способом эмоционального регулирования, облегчают эмоциональное состояние, но этот эффект от употребления ПАВ является временным. Чем дольше длится употребление, тем больше у человека разрушаются способности к эмоциональной регуляции, можно сказать, что происходит деградация эмоциональной сферы.

Когда зависимый принимает решение прекратить употребление, выясняется, что он эмоционально не приспособлен к трезвой жизни и чем дольше он находится в трезвости, тем хуже становится его эмоциональное состояние и рано или поздно он будет вынужден вернуться в употребление из-за невыносимости своего положения.

Эмоциональная сфера химической зависимости на момент употребления часто выглядит следующим образом:

• Примитивизация эмоций. Сужается спектр (остается несколько основных эмоций). Эмоциональное огрубение.
• Проблемы с осознанием и распознаванием эмоций.
• Трудности в регуляции эмоций. Пропадают механизмы управления. Поведение и мышление подчинены эмоциям.
• Повышенная эмоциональная возбудимость.
• Застревание в неадекватных эмоциональных состояниях на длительное время (скука, одиночество, вина, обида и т.д.)
• Преобладание негативных эмоций над позитивными.
• Перепады настроения.

Лечение эмоциональных нарушений

Восстановление эмоциональной сферы жизни является неотъемлемой частью реабилитационного процесса химически зависимых. В процессе лечения пациенту важно развивать эмоциональную зрелость по отношению к себе, он должен научиться:

• Осознавать и различать эмоции (что я чувствую и с чем это связано).
• Брать ответственность за свои эмоции и чувства (присваивать их себе).
• Регулировать свое эмоциональное состояние.
• Выражать чувства соответствующим (подходящим) образом.

Не менее важно развивать эмоциональную сферу в отношениях с другими людьми, пациент будет учиться:

• Распознавать чувства других людей.
• Отделять свои чувства от чужих.
• Осознавать влияние чувств других людей на собственные чувства (уметь принимать или не принимать эмоциональные посылы других).
• Развивать эмпатию.
• Уметь реагировать на чувства других надлежащим образом.

Восстановление эмоциональной сферы — это длительный процесс, который должен проходить под наблюдением специалистов в индивидуальной и групповой терапии.

Автор

Швецов Дмитрий Сергеевич

Консультант по химической зависимости