Дата публикации:23.05.2023

Секс и алкоголь — безопасность на выпускном

Осознание того, что между сексуальным насилием и алкоголем есть прямая взаимосвязь, поможет вам предпринять шаги для собственной безопасности

Советы по безопасности:

Старайтесь не употреблять алкоголь. Проводить время весело, в компании друзей, можно и без алкоголя и других ПАВ.
Если вы выпиваете, соблюдайте темп и будьте начеку. Помните, что алкоголь не действует моментально. Старайтесь употреблять больше воды или другие безалкогольные напитки, не допуская обезвоживания организма. Когда вы пьяны, меняется модель вашего поведения. Скорее всего, вы будете делать то, что в трезвом состоянии даже не придет в голову (например, незапланированный/незащищенный секс). И окружающие могут воспользоваться вашим состоянием.
Не уходите с вечеринки/из ночного клуба с мало знакомыми вам людьми, даже если эти люди кажутся близкими по духу. Обменяйтесь номерами телефона и продолжайте общение трезвыми.
Всегда носите с собой средства контрацепции.
Помните, что эта ваша жизнь и ваш выбор. Четко говорите: «НЕТ!», если человек, с которым вы находитесь, «движется» слишком быстро или каким-либо образом заставляется вас чувствовать себя неловко. Скажите об этом немедленно.
Помните, что проблема не только в незнакомцах. Нежелательные ухаживания и сексуальные домогательства часто совершают знакомые и даже близкие друзья.

Держите себя под контролем

Употребление алкоголя или других наркотиков может затуманить рассудок людей, привести к необдуманным решениям и снизить способность оценивать риски. Это часто приводит к сексуальному насилию, хотя и не является единственной причиной. Если вы решили употреблять алкоголь:

Установите себе лимит алкогольных напитков и ведите счет, чередуя алкоголь с водой или безалкогольным напитком.
Помните, что смешивать между собой разные ПАВ (психоактивные вещества) запрещено. Убедитесь, что вы оцениваете все риски, употребляя наркотические вещества. Поставьте в известность кого-то из ваших друзей, расскажите ему: что и в каком количестве вы употребили (на тот случай, если что-то пойдет не так).
Оставайтесь в окружении друзей или людей, которым вы доверяете. Заботьтесь друг о друге.

Уменьшите риск употребления алкоголя во время вечеринки

Статистика показывает, что причины многих сексуальных преступлений связаны с добавлением в алкогольный напиток различных психоактивных веществ (подсыпание в напитки наркотиков сексуального влечения, добавления дополнительного крепкого алкоголя). Защитите себя от этого:

Покупайте себе напитки самостоятельно и смотрите за тем, как их готовит бармен.
Следите за своим напитком. Если вам нужно оставить напиток без присмотра, то после возвращения лучше купить себе новый.
Не принимайте в качестве угощения готовые напитки от незнакомцев.
Не позволяйте друзьям доливать что-то в ваш напиток.
Имейте в виду, что подмешивание напитков (добавление дополнительного алкоголя) обычно осуществляют знакомые людьми.
Покупайте воду в бутылках с завинчивающейся крышкой и носите всегда при себе.

Правила безопасности на вечеринках:

Оставайтесь с друзьями.
Не покидайте заведение с незнакомыми людьми.
Старайтесь не ходить по плохо освещенным переулкам, придерживайтесь основных дорог. Пользуйтесь услугами такси, в Москве это сервис работает круглосуточно.
Заранее договоритесь с друзьями о том, где и когда встретитесь, если разлучитесь.
Не провоцируйте и не манипулируйте своим партнером, например, флиртуя с незнакомцами.
Если человек, с которым вы вместе, сначала говорит «да», но затем меняет свое решение (он имеет на это полное право), вы должны уважать его решение.

Помните, что нахождение в состоянии алкогольного опьянения не считается оправданием при совершении противозаконных действий. Будьте внимательны к себе и окружающим, берегите себя и свое здоровье. Пусть вечеринки запомнятся приятными воспоминаниями, а не печальным пережитым опытом.

пьяный человек