Табакокурение
Лечение никотиновой зависимости
Курение в окружающем нас обществе является привычным. Мы не замечаем, сколько людей вокруг нас идут с сигаретой в руках. Сколько человек на предприятиях, фирмах выходят на перекур! Сколько времени за день человек тратит на курение!
О вредных последствиях курения знают все, но это не останавливает курильщика. Каждый курящий человек, пока не случается проблем со здоровьем, не применяет к себе эти знания.
Чем опасно курение?
В процессе курения в табачном дыме обнаруживаются более 4 тысяч различных химических компонентов, которые курильщик вдыхает в легкие.
Главным компонентом табака является природный алкалоид никотин. Он вызывает психическое и физическое влечение. Попадая в головной мозг, никотин взаимодействует с никотиновыми рецепторами, что приводит к выделению дофамина и формированию зависимости.
Типы и формы никотиновой зависимости
Типы зависимости:
- Первый тип – желание закурить возникает через полчаса и более после последней сигареты.
- Второй тип – желание курить присутствует постоянно, количество выкуриваемых сигарет в день достигает 30-60.
Формы зависимости:
- Идеаторная – раннее начало употребления табака, систематическое курение, легкий отказ.
- Психосоматическая – быстрое развитие зависимости, трудности при отказе.
- Диссоциированная – выраженные физические ощущения при отсутствии табака, периодические срывы.
Характеристика зависимости
Психическая зависимость развивается довольно быстро. Подражание старшим, влияние окружения, ритуалы (сигарета с чашкой кофе) способствуют формированию привычки.
Физическая зависимость наступает после формирования психической зависимости. Возникает сильная тяга к никотину, развивается абстинентный синдром.
Диагностика
Для диагностики степени никотиновой зависимости используется опросник Фагерстрема.
Вопрос | Ответ | Баллы |
---|---|---|
Когда Вы тянетесь за сигаретой после пробуждения? | В первые 5 минут | 3 |
Через 6-30 минут | 2 | |
Через 31-60 минут | 1 | |
Через 1 час | 0 | |
Тяжело ли Вам воздержаться от курения в запрещенных местах? | Да | 1 |
Нет | 0 | |
Сколько сигарет Вы выкуриваете в день? | 10 или менее | 0 |
11-20 | 1 | |
21-30 | 2 | |
31 и более | 3 |
Баллы суммируются. Вот результат:
О-3 Балла
Низкий уровень никотиновой зависимости. При прекращении курения основное внимание уделите психологическим факторам. Препараты замещения никотина Вам использовать необязательно.
4-5 Баллов
Средний уровень зависимости. Желательно посоветоваться с врачом, имеет смысл использовать препаратов замещения никотина.
6-10 Баллов
Высокий уровень зависимости. Резкий отказ от курения может вызвать неприятные ощущения в организме. Справиться с ними помогут препараты замещения никотина.
Лечение никотиновой зависимости
Лечением этой патологии занимается врач психиатр-нарколог. При обращении врач, во время консультации, диагностирует, оценивает тяжесть состояния, назначает необходимое лечение.
В настоящий момент медицинские методы лечения можно разделить на три группы:
- Фармакологические – заместительная терапия (никотиновые пластыри, аэрозоли), симптоматическая (транквилизаторы, анксиолитики, патогенетические), специфические антиникотиновые препараты не аналоговые никотину – препарат Чампикс,
- Не фармакологические – рефлексотерапия (иглоукалывание, аккупунктурная электростимуляция), психотерапия (обучение аутотренингу с аутосуггестиями, гипноз, НЛП, рациональная (рассудочная) терапия), кодирование по методу А.Р.Довженко.
- Комплексные – объединяющие разные подходы методики лечения.
Только при сотрудничестве с врачом возможно достичь желаемого результата – освобождение от оков никотиновой зависимости.