Self Harm (селфхарм, самоповреждение) — очень широкое понятие. В этой статье мы рассмотрим это очень распространенное явление.
На нынешний день среди подростков термин selfharm используется для описания практики нанесения поверхностных, не опасных для жизни порезов кожи острым предметом (острым ножиком или лезвием). Наиболее распространены порезы на запястье и бедре. Девушки делают это чаще, чем юноши, но, конечно, есть вариации.
Интересно, что сам термин «selfharm» очень распространен среди подростков. Большинство людей в возрасте 14-17 лет могут понять вопрос: «Ты порезался?», именно в контексте преднамеренных порезов кожи. Инстаграм переполнен фотографиями с хэштегами и пометками, а группы в соцсетях переполнены мрачными подростковыми рифмами и фразами.
Это явление, которое десять лет назад упоминалось только учебниками по психиатрии и очень узкими молодежными субкультурами, сегодня является «препаратом выбора» для решения проблем, с которыми сталкиваются сегодняшние подростки. Вероятно, имеет смысл попытаться понять, для чего именно можно использовать самоповреждение и какие проблемы может решить нанесение множественных тонких надрезов на кожу.
Начну с того, что selfharm состоит из нескольких компонентов, каждый из которых имеет свое «терапевтическое» значение.
- Физическая боль.
- Повреждение кожи.
- Рубцы, которые остаются после заживления.
Физическая боль.
Физическая боль напрямую связана с контролем. Тело находится в распоряжении любого, кто может причинить ему вред. В этом контексте самоповреждение означает восстановление контроля над своим телом. «Если другой причиняет мне боль, я принадлежу другому; если я причиняю себе боль, я принадлежу себе.
Таким образом, причинение себе боли – это способ получения собственного тела, принадлежность которого почему-то ставится под сомнение. Жестокое обращение с ребенком, невыносимое обращение с его телом часто вызывает реакцию в виде диссоциации.
Разобраться с эмоциями или повернуть агрессию на себя?
Детей, которые растут в травмирующей и опасной среде, учат полагаться только на себя. В семье, где присутствует насилие, дети рано узнают, что не могут рассчитывать на поддержку и помощь других, и начинают считать себя недостойными помощи.
Когда гнев, печаль, страх и чувство вины объединяются, подросток не может найти выход — только обратившись против себя, мука внутри находит выход, буквально "из тела" с каплей крови. Вот как они справляются с ненавистью к тому, кого невозможно или опасно ненавидеть.
Вот один из примеров записей подростка в соцсетях:
«Последние пару лет у меня депрессия, и она прогрессирует. Раньше мне все время было «просто» плохо, а теперь у меня буйные истерики, неконтролируемая агрессия и сильное физическое истощение. Постоянные мысли о суициде, членовредительстве. И теперь я понимаю, что это происходит от сильнейшего отвращения к себе». (Аноним)
Повреждение кожи.
Разрез оставляет след, подпись. Знак для других со своей эстетикой и смыслом. Разрезы предназначены для того, чтобы быть скрытыми от некоторых людей и показываться только избранной группе людей, которым вы доверяете. Поэтому он служит опознавательным знаком для друзей и врагов, способом установить новые социальные связи и найти себе подобных.
Более того, порез – это проявление способности терпеть невыносимое. В нашей культуре господствует представление о том, что только «настоящие мужчины» могут терпеть боль, для биологической девушки рана, порез на коже — это ответ на возложенные на нее культурные ожидания. Это способ выражения оппозиции. Для парней, с этой точки зрения, шрамы — это инициация, способ утверждения собственной мужественности.
Рубцы, которые остаются после заживления.
Насилие в семье — не единственная причина членовредительства. Безудержная материнская любовь также может быть источником напряжения, когда ребенок является объектом обожания. Попытки создать из детей «идеал», бесконечные требования, которые невозможно удовлетворить из-за их постоянных выходок, — вот что иногда оборачивается для подростков катастрофой.
Подсознательный идеал собственного Я, необходимый, недостижимый и очень желанный в детстве (когда получить родительскую любовь можно только став идеалом), постепенно вызывает жестокую ненависть. Подросткам нужны реальные доказательства, чтобы чувствовать собственное несовершенство, и им нужно физическое подтверждение того, что они не совершенны.
Шрамы и другие физические изменения, которые у большинства людей ассоциируются с непонятной «деформацией», — это способ вырваться из материнского поля желаний и избавиться от ненавистного идеального образа. Этот метод сопровождается болезненными переживаниями вины и ненависти.
Вот еще один пример из соцсети: «Я ненавижу себя, просто невыносимо. Я не выношу своих ошибок и начинаю гнить из-за них. Это все моя вина. Все неудачи, которые произошли до сих пор, - это моя вина. Из-за этого я очень хочу умереть. Я также «наказываю» себя побоями и порезами. Это ужасно. Меня словно поглощает тьма. (Аноним).
Можно сделать вывод, что существует множество мифов о selfharm (от «просто попытки привлечь внимание» до «неудачного суицида»). Порезы — это ответ, и каждый подросток задает уникальный вопрос. Давайте, не будем игнорировать эти вопросы. Ответим вместе!