Желание употребить алкоголь или наркотик у зависимого человека, "тяга" — одно из основных проявлений психической зависимости. Вашему вниманию ведущий специалист нашей клиники предлагает анализ этого симптома и дает советы как с ним справиться.
Во всем мире наркомания и алкоголизм признаны хроническими заболеваниями с высоким уровнем смертности. Одним из симптомов этих заболеваний является «тяга». Давайте дадим определение этому термину. В простом понимании «тягой» у зависимых называют непреодолимое влечение, навязчивое желание употребить вещество, изменяющее сознание или меняющее настроение (алкоголь/наркотики). На самом же деле «тяга» - это процесс, состоящий из нескольких этапов, предшествующих употреблению.
Рассмотрим механизм возникновения и развития «тяги»:
- Источник, вызвавший «тягу».
- Чувства и мысли, реакции организма, спровоцированные этим источником.
- Эйфорическая память.
- Непреодолимое желание.
- Бессилие.
- Употребление.
Источник, запускающий механизм развития «тяги», для каждого зависимого индивидуален. Это может быть плохое физическое самочувствие, любого рода напряжение и раздражение; деятельность, места, предметы, люди, состояния, время суток или день недели, ассоциирующиеся у зависимого с его употреблением.
Набор чувств и мыслей, спровоцированных этими источниками, может быть весьма разнообразным, но неизменными для всех случаев будут чувства тревоги, возбуждения и нетерпения. Физические реакции тела будут сходными с реакциями при употреблении, например: учащенное сердцебиение, повышенное слюноотделение или сухость во рту, напряжение в разных частях тела и т.д. Интенсивность этих физических проявлений и чувств может варьироваться от слабых до ярко выраженных. На этом этапе мысли не обязательно напрямую связанны с употреблением алкоголя или наркотиков, возможно зависимый даже будет считать, что выпить или употребить наркотики он совсем не хочет, так как не имеет опыта наблюдения за собой.
Далее вступает в работу эйфорическая память. Эйфорическая память – это процесс вытеснения всех тех негативных последствий, которые зависимому уже принесло употребление, забываются данные им обещания и зароки не употреблять (если они были), а взамен приходят позитивные моменты употребления, приятные ощущения с ним связанные. Важно подчеркнуть, что процессы, перечисленные ранее, продолжают свою работу. Интенсивность чувств, мыслей и реакций организма продолжает нарастать. «Эйфорическая память» набирает обороты и возникает непреодолимое желание — уже все сознание зависимого захвачено употреблением. Возникает так называемое «тоннельное мышление». Зависимый не может долго противиться этому желанию и ему ничего не остается, кроме как принять решение употребить. Это и есть бессилие.
Исходя из того, что мы сейчас рассмотрели, можно сделать следующие выводы:
- Тяга — это признак и часть зависимости.
- Тяга — это болезненное состояние психики, создающее условия для употребления.
- Тяга — это не просто желание употребить, а процесс, происходящий по определенным этапам, растянутый во времени.
- Тяга не является осознанным выбором употребить.
Именно тяга представляет наибольшую опасность для зависимого, который только встал на путь выздоровления. Как мы уже выяснили тяга – это процесс, растянутый во времени. К счастью, на ранних этапах процесс развития тяги можно прервать, не доводя до непреодолимого желания употребить. Поэтому первое, что необходимо сделать специалистам, работающим с зависимыми (врач нарколог, психолог, реабилитолог, консультант), это не просто обучить, а выработать у пациента навык отслеживать свое состояние, научиться распознавать чувства, помочь ему разобраться, что является источником возникновения тяги конкретно в его случае и наделить нужным набором действий, помогающих прервать этот процесс. Не освоив эти навыки зависимый неизбежно вернется к употреблению.