я подозреваю у себя психические расстройства

Здравствуйте, мне 17 года и я подозреваю у себя психические расстройства — Обсессивно-компульсивное расстройство и тревожное расстройство
И то и то у меня скорее всего Навязчивые состояния
Про обсессивно-компульсивное расстройство: Я прочитал в интернете:
К наиболее часто встречающимся проявлениям ОКР относят: навязчивые сомнения (когда человек постоянно испытывает сомнения в отношении того, выключил ли он утюг, газ, свет. беспокойство за что-то, всегда когда я куда ухожу из дома, что-то выключить, и ещё когда я ухожу из дома всегда беспокойство что я забыл взять что-то с собой, например: телефон, зарядку, ключи и т.д. Родные и близкие говорят что в этом нет ничего такого, но я за собой это замечаю уже не первый год. (Еще возможно у меня Аритмомания, часто что-то пересчитываю, то что не имеет значения, но в этом не уверен)
Про тревожное расстройство — у меня следующие симптомы
Проблемы с засыпанием, но я думаю что это у большинства людей
Частая слабости, нехватка воздуха и дальше если я не сяду или не лягу то дальше у меня начинает темнеть в глазах и я могу упасть в обморок ( мне кажется это паническая атака) чаще всего это происходит из-за того что я долго стою в транспорте или в очереди, начинает болеть спина и все того что я перечислил ранее
Как я уже говорил у меня беспокойство что я что-то не включил/не убрал, или что-то не взял с собой когда ухожу куда то
частая паники и страх
тошнота, головокружение и неприятные ощущения в животе
Частая боль в груди
Последние полтора — 2 года у меня начало все это происходить