Виолетта, 19 — 07.11.2022
Добрый вечер. Почти 3 года нахожусь в отношениях, более полу года в браке. Отношения с мамой партнёра изначально были натянутыми, год назад при ссоре она выгнала меня с парнем (на тот момент), своим сыном из дома. Нас не было дома уже на следующее утро и по сей день, после того инцидента она находила меня во всевозможных соц сетях и писала всякого рода гадости. Я однозначно решила, что ни в коем случае этого человека не должно быть в моей жизни и объяснила свою позицию молодому человеку, было тяжело, но он сделал свой выбор и мы остались вместе, поженились и в своём выборе я не сомневаюсь. Но, меня по сей день триггерирует та ситуация, тот человек, и время от времени она как будто поселяется в моей голове и в любую свободную минуту оп и ее образ. Появлялись навязчивые мысли бросить мужа, якобы с его уходом пропадёт и она, я уже не знаю, что и думать, может оно и вправду так будет, но пока я вижу обратное, что без него мне быть не хочется. За этот год я делала много практик, медитаций, меняла своё мышление и все в этом плане, сейчас я отношусь уже намного легче к той ситуации, но состояния и моментами навязчивые мысли мне так надоели. Она даже снится мне начинает от того, что бывает нахлынет в голову и не уходит. Как мне выбросить ее из головы, помогите! Я безумно хочу избавиться от этого
Здравстуйте! Слишком много переменных в данном рассказе, необходима клиническая беседа с врачом-психиатром, чтобы оценить состояние и определить, действительно ли речь идет о навязчивых мыслях. Ни в коем случае не нужно расставаться с любимым человеком, если Вы чувствуете рядом с ним комфорт и поддержку. Стереотипное повторение мыслей о свекрови (?) может быть признаком развития тревожно-фонического расстройства. Для уточнения переживаний и выбора методов коррекции состояния (медикаментозных с помощью антидепрессантов или немедикаментозных с помощью психотерапии) возможно после беседы с врачом-психиатром. Запишитесь на очную или (при невозможности) на удаленную консультацию и подробно с ответами на уточняющие вопросы пообщайтесь с доктором. Берегите себя!