Виктор, 22 — 14.03.2021
Здравствуйте. У меня проблема в отношениях со своей девушкой, основанная на ревности ее прошлому с бывшим молодым человеком. Мы встречаемся почти год. Нам с ней очень хорошо, мы друг друга сильно любим и хотим общее будущее. У меня возникают ужасные чувства от мыслей о том, что у неё кто-то был до меня, ее секс с кем-то и все хорошее, что могло быть не только со мной. Я абсолютно нормально отношусь к своим подругам, у которых было и 10 парней, ничего грязного я в них вообще не вижу, но когда дело касается моей половинки, вся эта рациональность уходит и появляется сильное чувство ревности и тревоги, которое очень мешает мне быть счастливым. Я будто хочу обвинить ее в том, что она меня «не дождалась», хотя и понимаю, что это очень глупо! Понимаю, что ее опыт сделал ее такой, какой я ее люблю. Есть такой факт ещё: у меня с ней чуть ли не первый секс, остальное было «почти»она об этом не знает и думает, что у меня богатое прошлое из толп женщин, я у неё второй. Возможно, во мне играет какая-то обида, что у неё был секс с кем-то ещё, а у меня нет. Очень хочется избавиться от глупостей в своей голове и перестать видеть часто только плохое и научиться ценить настоящее, а не смотреть на прошлое. Могу добавить, что такие же чувства и меня были и в прошлых отношениях, которые уже давно завершились. Очень боюсь, что мы потом заведём семью и у меня все равно останутся дурацкие мысли, которые все разрушат.
Здравствуйте. Из того, что Вы написали, можно сделать вывод что подобная ревность и склонность к образованию сверхценных идей (Вы их называете "дурацкие мысли") является "старой" проблемой, которая мешала Вам и ранее. Неприятные чувства и желание обвинить являются своеобразной психологической защитой, характерной для лиц с повышенной внутренней тревогой и обостренным чувством справедливости. Такие состояния и переживания самостоятельно (или усилием воли, переключением внимания) не проходят, и нередко с годами только усиливаются. Поэтому Вам следует обратиться к психологу для уточнения состояния и психотерапевтической работы. Если Вы в Московском регионе, то могу посоветовать специалиста в этой области Саркисяна С.А. ( https://rosa.clinic/specialists/sarksyan/). Во время психотерапии удается установить причину таких ревностных переживаний, устранить (проработать) ее и тем самым улучшить качество жизни и отношений.