Сильное эмоциональное нестабильное состояние, нужна помощь
Здравствуйте.
В последние три месяца я очень плохо себя чувствую и не понимаю, что со мной происходит. Моё настроение очень переменчивое — бывает, мне хорошо, а через минуту уже плохо. Иногда я слишком много чувствую, а иногда — вообще ничего. Мне кажется, что я потеряла себя, будто я человек без личности. Я не понимаю, зачем живу и что делать дальше.
У меня пропал смысл и желание жить. Я стала очень вспыльчивой и не могу контролировать свою агрессию. Иногда у меня возникает желание навредить себе физически, и в большинстве случаев я так и поступаю.
Ухудшилась память — я забываю даже то, что происходило 10 минут назад. Мой мозг будто «отупел», и я не понимаю элементарных вещей.
Меня съедают мысли, из-за которых я не могу спать ночами. Их слишком много, и они путаются в голове. В порыве агрессии я обижаю близких, а потом сильно стыжусь.
Также у меня часто бывают панические атаки, из-за которых я начинаю задыхаться. Это пугает и только усиливает общее напряжение.
У меня часто меняется уровень энергии и желание общаться: иногда я не хочу делать вообще ничего и избегаю любых контактов, а иногда наоборот — становлюсь очень активной, общительной, разговариваю со всеми.
Такое состояние у меня было и раньше, но потом всё как-то проходило. Сейчас мне кажется, что само уже не пройдёт, и я боюсь остаться в этом надолго.
Прошу помочь и подсказать, что со мной происходит и что делать дальше.
Спасибо за внимание.
Здравствуйте!
Только по описанию нельзя дать точное заключение или поставить диагноз. Перепады настроения, нарушения чувствительности и восприятия себя, снижение или утрата контроля над своими поступками, самоагрессия и наплывы мыслей, повышенная тревожность и многое другое, что Вы описали, — все это жалобы и симптомы, которые могут наблюдаться либо при эндогенных заболеваниях, либо при переутомлении и истощении нервной системы. Одно из самых распространенных эндогенных заболеваний — депрессия и биполярное аффективное расстройство. Именно их исключают (или подтверждают) в первую очередь. Если отдых и изоляция от внешних раздражителей не приносят облегчения и состояние прогрессивно нарастает и ухудшается, то рекомендую обратиться на очный прием к врачу психиатру. Доктор на приеме объективно оценит состояние, уточнит причины и механизм развития и даст рекомендации как прийти в нормальное состояние. Если подтвердится эндогенное заболевание, то, скорее всего, врач назначит лечение (или обследование и потом лечение). По Вашему описанию я понял, что Вы не обращались к специалисту, поэтому я уверен, что после посещения врача и начала терапии Вам станет легче, ведь большинство заболеваний, протекающих с подобной симптоматикой хорошо поддаются лечению.