Предварительно, хочу понять оценку своего психического состояния

С самого детства у меня повышенная эмоциональная чувствительность. Я сильно переживаю даже обычные жизненные ситуации. Например, как-то раз в детстве я несколько дней подряд плакал, когда возвращался из деревни от бабушки в город.Боялся одного знакомого семьи, хотя он никогда не делал ничего плохого.
Плакал, когда учитель ругал за невыполненное домашнее задание. Такие реакции повторялись и были очень сильными. На сегодняшний день проще, но у меня сохраняются похожие трудности. Я тяжело переношу стресс и критику.
Если на меня кто-то кричит, я не могу сдержаться-глаза сами по себе начинают слезиться, и появляется чувство беспомощности.
Я стараюсь избегать споров и конфликтов, потому что боюсь, что не смогу сдержать эмоции. Настроение очень нестабильное-бывают периоды, когда я рад и полон энергии, но чаще сменяются сильным упадком, апатией, раздражительностью и мыслями, что жизнь бессмысленна. Уже с 2021 года не могу завести отношения, нет влечения к противоположному полу и интереса к отношениям. Почти ничего не приносит удовольствия. Я часто грызу ногти, когда переживаю, стал тратить деньги на ненужные вещи просто ради ощущения кратковременного удовольствия.Иногда сам неосознанно улыбаюсь в серьёзных ситуациях, это происходит без контроля, а люди на меня смотрят, как на дурака. Меня очень раздражают громкие звуки, особенно детский крик. Чувствую внутреннее напряжение и желание уйти из таких ситуаций. Бывает, что дёргается глаз, или нерв на левой голени, особенно на фоне стресса. Проблемы со сном: могу спать по 12–14 часов подряд и всё равно чувствовать усталость. Были периоды, когда возникали мысли о смерти, но я никогда не предпринимал попыток и не планировал этого. Просто часто бывают моменты, когда всё кажется бессмысленным и пустым. Всё это продолжается уже много лет, было не просто детство. Раньше не раскрывал это, не хотелось последствий документальных. Теперь пришел к этому. На учете ранее не стоял