Мария, 23 — 16.08.2020

Вопрос:

Я долго не могла понять в чем дело. Я отталкиваю дорогого мне человека своим поведением. Я обижаюсь, ворчу и в целом плохо себя веду. Вчера ночью мы легли спать и я плакала часа 4 и не могла себя успокоить. Не знала, куда себя деть и что мне делать. Перестала плакать только от того, что разбудила его(что мне было очень неловко) и поделилась тем, что я не знаю причины и не могу остановиться. Я так боюсь все испортить. Не хочу его потерять, но все равно отталкиваю. Сегодня я ходила в состоянии «ещё чуть чуть и опять заплачу». Мне так это не нравится. Я себя не устраиваю во многом. И не оправдываю своих ожиданий, в такие моменты в голове только и крутится то, что я очень плоха во всем. И сегодня я подумала, что может быть это все замкнутый круг моих переживаний. Что я так себя веду, потому что очень сильно себя ненавижу и считаю, что недостойна его. Он слишком хороший для меня. Я так не хочу доставлять ему хлопот. Но все повторяется уже наверное недели две и я не знаю, как выбраться из этого круга ада. Я очень хотела себе навредить. Я раньше резала себе ножки, чтобы как то притушить боль, но прям таких «всплесков» небыло никогда. Я думаю, что может я не должна существовать. Что я живу как паразит. И не приношу никому никакой пользы. Большую часть времени я работаю, а В свободное время подрабатываюА с пятницы по утро воскресенья — провожу время с ним. Нельзя так себя вести, ведь у нас так мало «общего» времени. Я не знаю, что с этим делать. Также, где то месяц назад я ходила к неврологу, из-за того, что мне нахватает воздуха(часто хочется глубоко вдохнуть, но ничего не выходит) также высокий пульс. (Сдавала анализы по сердцу и легким и щитовидке — все с ними хорошо)Что бы мне хотелось услышать — совет, что мне делать в данной ситуации и как бороться с этим. Может надо сходить к психотерапевту. Я долго не могла понять причины, слезы текут а причины не понимаю. Как то так.