Кристина, 15 — 06.11.2022
Здравствуйте, у меня проблема. У меня постоянно появляются навязчивые тревожные мысли, которые я не могу перебороть. Я осознаю их глупость и бессмысленность, но всё равно ничего не могу с ними поделать. Я, так сказать, раздуваю из мухи слона, придавая особое значение каким-то факторам из моей жизни, каким-то поступкам людей, на которые я вроде как не должна обращать внимания. Я конечно могу на некоторое время подавить в себе эти тревожные мысли, выливая свой дискомфорт в какие-то действия, но потом у меня снова появляются в голове какие-то неприятные образы, о которых я начинаю думать всё больше и больше, делая себе только хуже и хуже. И такое продолжается уже несколько лет. Подскажите пожалуйста, на какой диагноз это может быть похоже и что мне стоит с этим делать?
Здравствуйте. Тревожные мысли и любые мысли негативного содержания, если становятся навязчивыми, непреодолимыми, непроизвольными, достаточно тягостное явление для человека. Они могут быть следствием как депрессии, так и обсессивно-компульсивного расстройства, в иных случаях можно говорить о шизотипическом расстройстве и других состояниях. Для уточнения диагноза необходима консультация врача-психиатра. Специалист определит, каким образом можно помочь в данной ситуации после беседы, возможно порекомендует пройти патопсихологическое обследование и назначит лечение, в том числе психотерапевтическое. Существуют общие рекомендации, как, например, режим труда и отдыха, исключение кофеинсодержащих напитков, достаточные физически нагрузки. Но в любом случае верным решением будет обратиться на консультацию, исключить развитие заболевания и получить квалифицированную помощь.