Ильч, 27 — 22.10.2020

Вопрос:

Добрый день. Я думаю, что со мной что-то не так; возможно, у меня депрессия, но посещение местного городского психиатра не дали мне никаких ответов.Я испытываю сложности с социализацией — в силу астении мне тяжело себя вытащить в общество, общаться с людьми. Я чувствую, что у меня нет эмоциональных сил на всё это: на выстраивание и поддержание каких-либо отношений — товарищеских, романтических и тд.Вместе с этим замечаю у себя перепады настроения: тоска, грусть, плаксивость. Потом все уходит в безразличие. На работе это все перетекает в раздражение, тревожность. Зачастую случается так, что эмоции проявляют себя очень импульсивно: если на работе возникла какая-то проблема, то я сразу впадаю в сильную тревогу, либо начинаю торопиться и фокус внимания сужается до того, что я перестаю видеть решения проблемы и ухожу в ступор не понимая, как действовать дальше.Бывает, я испытываю сильную злость, если чувствую, что мне делают несправедливые замечания. Мне сложно общаться с начальством. Мне не хочется общаться с коллегами. Мне сложно делать работу.Проблема с астенией: приходя домой я никак не могу отдохнуть. Прогулки почти ни на что не влияют. В итоге все время я провожу в тоскливом одиноком затворничестве и единственное, что я могу себе позволить в качестве досуга — фильмы и общение в сети.Я ходил к психиатру на приём в городское амбулаторное отделение психотерапии, но мне сказали, что у меня не медикаментозный случай и мне нужно к психологу.К психологу ходил, но бесплатный психолог не слишком понимает, что со мной делать. На платного денег нет, как и нет уверенности, что мне скажут что-то, что может мне помочь в решении эмоциональных проблем. Психологи дают советы, которые я и так понимаю, но если бы даже не понимал — у меня все равно нет сил их исполнять.Можете подсказать, как мне действовать в сложившейся ситуации? Идти снова к психиатру или в пнд?Или может я ошибаюсь и все вышесказанное не является чем-то опасным?Я запутался.Такое состояние у меня уже очень давно — больше двух лет. Сила эмоционального проявление видоизменяется в зависимости от сезона, времени дня, и многих других факторов. Но в целом проявляет себя одинаково: перепады настроение — от грустного, до безразличного и изредка нормального; раздражение, астения, тревога, импульсивность (порой какие-то импульсивные решения), отсутствие интереса к жизни, отсутствие ощущения смысла в жизни. Заранее спасибо за ответ.