Элина, 17 — 15.06.2020
здравствуйте,я девушка мне 17 лет У меня диагноз Всд, в последнее время меня стала мучить бессонница Все началось с того, что я переживала 2-3 но при этом спала нормально Но в одну ночь в районе 3 ночи я проснулась от жара,потливости,тахикардии,быстро пришла в себя и уснула в 6 утра Далее на следующий день я стала читать про Бессонницу, что можно сойти с ума,умереть, словить глюки, и у меня появился панический страх Я не могла спать неделю, ложилась не спала до 10 утра и сон длился 2-3 часа,ужасно себя чувствовала, тошнило,не было аппетита только страх, В кровати я не могу расслабиться,дом стал для меня самым неуютным местом(хотя до этого была агорафобия) Сейчас уже июнь а я все никак не могу успокоиться и наладить сон,засыпаю то в 7 утра то 6 то в 5 иногда в 2-3 Последние дни вообще сплю 2-3 часа ложусь в 10 утра Что можно делать в данной ситуации И как-то странно раньше меня беспокоили панические атаки,дереализация,агорафобия,навязчивые мысли А с появлением бессонницы все симптомы пропали Сама по себе я очень мнительная, тревожная Всю жизнь занимаюсь спортом,и даже сейчас не бросаю,гигиену сна соблюдаю, Перед сном горячий душ, ложусь в 12 ночи а сна все равно нет,пью глицин ,тенотен ничего не помогаетРаньше никогда не испытывала проблемы со сном
Здравствуйте. Тревожные расстройства могут менять свои симптомы. Сегодня одни, завтра другие. Если Вы еще не обратились к врачу, то сделайте это. Вам нужен врач психиатр, выполняйте его рекомендации.