Дарья, 22 — 22.01.2021
Здравствуйте , сравнительно недавно столкнулась с тем , что испытываю беспричинную тревогу и страх, усугубляется это все на работе (15 часов в тишине) и последующей 20-минутной поездкой в метро домой (случается так что становится настолько страшно , что приходится выйти из вагона и чуть переждать). В обычной жизни такое редко случается , только если много нервничаю или долго не сплю , только на работе (работаю в кофейне) . Свидетельствует ли это о том что нужно сменить место работы?
Здравствуйте. Это не причина менять работу. Разберитесь в причинах повышенной тревожности, исключите паническое расстройство ( https://rosa.clinic/psikhoterapiya/panicheskoe-rasstroystvo/). Нужно обратиться к психиатру и выполнить его рекомендации,https://rosa.clinic/psikhiatriya/konsultatsiya-psikhiatra/