Анонимно, 48 — 07.11.2022
Очень боюсь чатой желудочковой экстрасистолии 31 000 по холтеру. Боюсь умереть. Все время в страхе и напряжении. Как успокоиться и начать адекватно лечиться
Здравствуйте! Страх умереть, постоянное напряжение и тревога могут быть проявлением патологической тревоги (а не болезней сердца!). Если самостоятельно успокоиться не получается, то рекомендую обратиться к врачу психотерапевту или психиатру и выполнить его рекомендации. Существует много способов снять такую патологическую тревожность: психотерапия (упражнения на расслабление, когнитивная и эмоционально-образная психотерапия и др.), БОС-терапия, лечебная физкультура и диетотерапия, физипроцедуры (электро-сон) и другие. В некоторых случаях врач назначает лекарства для уменьшения чувства страха и напряжения ( https://rosa.clinic/blog/preparaty/tabletki-ot-panicheskikh-atak/). Врач психотерапевт оценит Ваше состояние и поможет избавиться от таких переживаний и начать адекватно лечиться.