Анонимно, 40 — 27.10.2020
Здравствуйте.В течении примерно трёх лет чувствую себя в состоянии апатии и депрессии. Слишком близко принимаю всё, что происходит.Три года назад заболела мама,это было ударом.Сейчас привыкла,но мысли ,что ожидать дальше и как всё будет ,будет ли лучше , как жить ,не отпускают.Я интроверт.Все сдерживаю в себе.Год назад рассталась с мужчиной,что снова вызвало тяжёлое переживание.Я закрыта,не верю в хорошее и чувствую себя не привлекательной ,мне не нравится моя внешность.(не урод ,достаточно симпатична по мнению окружающих). Чувствую себя виноватой,в том,что 10 лет встречалась с мужчиной,с которым в результате расстались.По образованию я акушер и педагог-психолог.Начались мигрени,раз в месяц.Спазмы сосудов головы.Вчера была у офтальмолога и назначили ноотропное капли для глаз.Я понимаю,что «всё от нервов»,но сама себе помочь не могу.Мне кажется,что вся моя жизнь была неправильной,виню себя во всем.Валериана мне не помогает,радости от жизни не испытываю.Психиатор в городе один и к нему нет доверия.Что делать?как вернуть радость к жизни? Были периоды,когда не хотелось жить ( не вижу смысла ) . Я понимаю,что могу ещё и личную жизнь наладить и родить ребенка ( я здорова) ,но не могу вернуть радость жизни . Что мне делать ?
Здравствуйте. Можно предположить у Вас депрессию. Найдите психиатра, к которому у Вас есть доверия (возможно в соседнем городе) и проконсультируйтесь у него. Он поможет Вам.