Анонимно, 31 — 26.02.2020
Вопрос:
Подскажите пожалуйста мне ,как избавится от мыслей о неудаче.Год назад проигнорил девушку(волновался)Теперь этот момент проигрывается бесконечно уже год.Просыпаюсь и ложусь с этой мыслью.Хочется избавится и смирится с упущенным моментом
Ответ:
Здравствуйте.Помощь при навязчивых мыслях зависит от причин и механизма их развития. Если это невроз (психологический конфликт желаемого и действительного), то нужна психотерапия (или время). Если задействованы биологические механизмы - то может потребоваться лечение. Рекомендуем консультацию психотерапевта для уточнения состояния и помощи в избавлении от таких мыслей.