Анонимно, 31 — 02.08.2023
Несколько месяцев назад перед сном я слышала какие-то обрывки фраз, как будто фоном звучащие в голове, это не сильно повлияло на качество жизни и я довольно быстро забыла про это. Но недавно в интернете мне попался ролик о том как люди сходят с ума и девушка написала в комментарии, что именно так началась ее шизофрения, с обрывочных фраз, а следующая девушка добавила, что слышит перед сном подобные вещи и теперь ей страшно. После этого страшно стало мне самой, первые пару дней я могла легко отвлекаться от этой темы, но мысленно продолжала возвращаться к моей проблеме пока сегодня утром опять не услышала обрывки фраз при попытке уснуть. Это меня жутко напугало, сон пропал сразу же, закрутило живот, руки начали трястись и сердце забилось просто бешено. Я стала на разных сайтах информацию про психические расстройства и стала обнаруживать у себя все симптомы шизофрении. Я прошла несколько тестов на психическое здоровье онлайн и все они показали отсутствие грубых нарушений в психике, но мне кажется, что я схожу с ума. Гуляя с детьми на детской площадке, показалось, что у детей гуляющих рядом проигралось голосовое сообщение с телефона, и там что-то говорилось про мою неадекватность, теперь я вообще не уверена слышала ли я что-то и что говорилось в сообщении, если оно было. Мне страшно, постоянно проверяю нормально ли звучит мой голос, не изменился ли мой внутренний голос, боюсь потерять себя. Еще вчера дети и муж могли меня запросто отвлечь от навязчивых мыслей, а сегодня уже я не могу есть, спать и тревога запредельная. Помогите, пожалуйста. Ранее к специалистам в области психического здоровья я не обращалась, не могу предоставить никаких анализов.
Здравствуйте! Восприятия перед засыпанием «обрывков фраз», голосов и т.п. – нередкий феномен, которые сам по себе не является болезнью, или обязательным предвестником заболевания. Это может наблюдаться как при заболеваниях, так и при некоторых состояниях: при переутомлении, при последствиях травм и отравлений и др. По Вашему описанию (тревога, навязчивые переживания, психосоматические симптомы), можно предположить, что Ваша нервная система и психика перевозбуждены. Нужно исключить тревожное расстройство, как самую частую причину таких жалоб. Большинство подобных состояний хорошо поддаются терапии и обратимы. Поэтому очень Вам рекомендую обратиться на консультацию к врачу психиатру для уточнения состояния. На осмотре доктор во всем разберется и даст рекомендации, которые надо будет выполнить.