Анонимно, 30 — 17.11.2020
Здравствуйте. С тех пор как я узнала что мы переезжаем в новое жилье и увидев что будем жить на 5 этаже, я, зная, как сильно я боюсь высоты, думаю об этом и меня это очень беспокоит. Я настолько боюсь высоты что у меня появляются мысли «А что если спрыгнуть?» и я представляю как я это делаю, одновременно понимая что это не нормально. Очень сильный страх и одновременно желание. Я надеюсь что я этого не сделаю и это только мысли. Но эти мысли есть у меня в голове. Я прямо одержима этой мыслью и никак не могу от нее избавиться. В моей жизни не все так плохо, есть мелкие проблемы как у всех, любящий муж, который уже устал от таких разговоров. Мне все время в голову приходят только негативные мысли, особенно в осенне-зимний период. Постоянный диалог внутри себя. Мне очень бы хотелось перестать думать о плохом и жить нормально. Пожалуйста, подскажите что делать. Спасибо
Здравствуйте. Можно предположить обсессивно-компульсивное расстройство. Если это так, то нужно лечить. Обратитесь к врачу психиатру и выполните его рекомендации. Подробнее об этом здесь:https://rosa.clinic/psikhoterapiya/nevroz-navyazchivykh-sostoyaniy-okr/