Анонимно, 28 — 17.05.2022
Здравствуйте! меня зовут Оксана, мне 28 лет. Кажется я состою в абьюзивных отношениях. Человек мной всячески манипулирует, понизил мне самооценку. Все 9 месяцев отношений я пытаюсь с ними покончить, но когда до этого доходит, я впадаю в депрессию, начинаю употреблять алкоголь в больших дозах, забиваю на работу. Я не знаю, как справится с этим. Мои друзья подмечают, что я стала агрессивная. Часто думаю о суициде. Я понимаю, что единственный выход-это принять ситуацию или уйти , но не могу ни то не другое
Здравствуйте! В подобных ситуациях специалисты рекомендуют искать причину таких искаженных отношений не в партнере, а в Ваших психологических проблемах. Суицидальные мысли – показатель выраженного депрессивного состояния. По тому, как Вы все описали, нужно исключить наличие аффективных расстройств, зависимости, расстройств личности и неврозов. «Принять ситуацию или уйти» - ничего не решит, так как Ваше внутреннее состояние не изменится и имеющиеся психические проблемы никуда не денутся. Нужно найти (выявить) у себя проблемы и устранить их. Самостоятельно это сделать трудно, поэтому рекомендую обратиться к врачу психотерапевту или психиатру, специалист уточнит состояние и даст рекомендации как привести свое психическое здоровье в порядок. Ведь у психически здорового человека не могут быть абьюзивных отношений!