Анонимно, 28 — 13.11.2020
Здравствуйте!Во время беременности я стала сдерживать своё внутреннее Я: по отношению к людям, в отношение мужа. Стала более пассивной, неуверенной чем это было раньше. Сейчас, я нахожусь в куматозе: ничего не интересно, есть желания. но они гаснут также быстро, как приходят; появилась зависть к другим семейным парам (когда муж уделяет жене внимание, проявляет заботу, любовь). К сожалению, после женитьбы, мой муж перестал всячески слышать мои потребности, с связи с этим вырастает недовольство и апатия, молчу. При самоанализе, я поняла что усыпила свое внутреннее Я, а как его разбудить? К сожалению не знаю.Есть ли методика по «пробуждению» Я? Как разжечь внутренее солнце?
Здравствуйте. Перед тем, как "пробуждать Я, разжигать внутреннее солнце" и делать подобные вещи, нужно исключить более грубые нарушения психики, такие как депрессия, невроз. В этом Вам поможет консультация у врача психотерапевта и ли психиатра. Заодно можно на консультации узнать какие психотерапевтические техники Вам показаны.