Анонимно, 25 — 26.05.2021
Боязнь подпускать к себе человека для отношений. В прошлом у меня было несколько деструктивных отношений с абьюзерами. Мой отец также является человеком с такими наклонностями, но он ушел из семьи, когда мне было 10, сейчас мне 25 лет. От него у меня сейчас чрезмерно выражено чувство стыда и вины. В последствии мне попадались похожие на него партнеры. Казалось бы, что я осознаю корень проблемы. Но я не могу начать нормальные отношения с адекватным партнером. С одним и тем же человеком я постоянно страдаю либо от избытка внимания. Мне сразу кажется, что мной просто хотят воспользоваться, но когда внимание снижается, мне сразу кажется, что я неинтересна партнеру. Из-за этого я испытываю сильный эмоциональный дискомфорт. Среднего уровня настроения у меня просто не бывает даже без партнера. Я не могу даже просто начать строить какие-либо отношения из-за боязни быть обманутой. Помогите, пожалуйста.
Здравствуйте. Следует разбираться в истинных причинах Ваших чувств вины, стыда, страха, неуверенности и др., из-за которых не получается строить нормальные отношения. Из Вашего описания можно предположить два варианта причин: невроз (последствия перенесенных психических травм и конфликтов) и тревожно-депрессивное расстройство.В первом случае (невроз), несмотря на то, что Вы пишите " я осознаю корень проблемы", осознать всего и избавиться от последствий психологического конфликта у Вас не получилось. Здесь может помочь психотерапия - занятия со специалистом, которые позволяют выявить, еще раз пережить, избавиться и перестать страдать от неразрешившихся внутренних конфликтов.Во втором случае (тревожное, аффективное расстройство) причиной патологических чувств и эмоций, и соответственно неправильного поведения может являться заболевание, которое требует лечения. В этом варианте нужна помощь врача психиатра, лечение может включать прием лекарств, психотерапию и другие методики.Обычно в подобных случаях рекомендуется начать с консультации врача психотерапевта или психиатра для исключения заболевания. Если психического расстройства не выявят, то нужно будет обратиться к психологу или психотерапевту для психотерапевтической работы. Если Вам нужна помощь от нас, то, пожалуйста, обращайтесь.