Анонимно, 25 — 09.02.2023
Вопрос:
Здравствуйте. Мне 25 лет. Я устала от самой себя. В голове очень много негативных установок… часто меняется настроение, депрессивные состояния, нет желания что либо делать. Нет понимания как жить дальше. Хочется реализовать себя в разных сферах, но ничего для этого не делаю, убеждаю себя, что ничего у меня не выйдет. Во всех своих бедах и проблемах виню других людей, не беру на себя ответственность.
Ответ:
Здравствуйте. Вы уже проделали важную работу - определили уязвимые места. Для начала можно обратиться на консультацию к врачу-психиатру, чтобы он определил, есть ли действительно депрессивное состояние. В таком случае назначенное лечение вернет Вам силы для решения поставленных задач.