Анонимно, 22 — 26.09.2020
Здравствуйте, в последнее время я перестала понимать себя. Иногда я не могу сходить даже в магазин, бывает по несколько дней сижу дома, я ни с кем почти не общаюсь. У меня есть муж и я себя боюсь, я из за мелочи могу возненавидеть его, потом понять что из за фигни накричала, я даже могу ударить его, и потом плачу и извиняюсь, он говорит все нормально, и мне становится легче на душе, и какая то прям сильная любовь что хочется что то сделать сразу приятное ему, какой то сильный прям порыв активности, сил. А потом я вспоминаю какую нибудь мелочь, что я не устроилась на работу до сих пор и я начинаю ненавидеть себя и настроение снова ужасное, хотя вроде было все хорошо. Я не понимаю, что это такое, нормально ли это, или нужно что то делать с этим. Я часто плачу, иногда бывает если обидела кого то, мужа например ударила, я начинаю бить себя, пока не станет сильно больно. Но потом успокаиваюсь. Это бывает редко раз в полгода может. Какая то нестабильность, или это нормально для девушек. Я не устроилась на работу потому что боюсь что меня не возьмут, что я не пройду собеседование, что если устроюсь то ничего не будет получаться, я не могу звонить первая, за меня обычно это делает муж, я боюсь звонить сама, не знаю почему даже. И за это все я себя ненавижу. Я потолстела и никак не могу начать питаться сбалансированно, смотрю на старые фотки и ненавижу себя за слабость, за трусость, за лень.
Здравствуйте. Вы описываете колебания настроения. Они могут иметь болезненную причину (как, например, аффективные расстройства:https://rosa.clinic/psikhiatriya/affektivnye-rasstroystva/). Либо быть следствием переутомления или невроза. Разобраться в природе этих состояний поможет консультация врача психиатра. А зная причину можно будет подобрать способ решения этой проблемы.