Анонимно, 21 — 31.12.2019

Вопрос:

Очень часто происходят перепады настроения с позитивного на апатию/раздражительность, продолжительность этих периодов всегда разная. Иногда неделю всё прекрасно, а потом без причины или из-за какого-то события я впадаю в состояние, которое я не могу объяснить. В «плохие» дни я нахожусь будто в вакууме, иногда слышу шум в ушах, который не могу заглушить. Часто с ним чувствуются «вибрации» в голове и порой они такие сильные, что тело будто трясет. Часто потеют и дрожат руки, без причины могут появиться слезы, нервные тики ( стучу пальцами, «щелкаю» ими, хожу из угла в угол, потому что не знаю, как занять себя). В такой период я не хочу говорить, желание остаться одной, потому что находится с кем-то некомфортно. Но когда остаюсь одна, шум в голове и тишина снаружи — давят и от этого нервозность возрастает. Бывает такое, что одно неосторожное слово в мой адрес поднимает во мне чувство ярости и раздражительности, приходится стараться, чтобы не нагрубить в ответ. Иногда все эти перечисленные состояния меняются за день (утром хорошо, вечером плохо), иногда один период длится днями. Я не понимаю, нормально ли это, не могу объективно судить, не надумываю ли я всё это у себя в голове. Порой я думаю о том, как люди живут, ищу причину, зачем мне нужно жить, в итоге приходит тревога/апатия/слезы, «висну», глядя в стену. В голове бывают картины собственной смерти, будто из меня выбили тягу к жизни и я просто жду конца, а на другой день я и не вспоминаю уже об этом. Иногда не могу уснуть, даже при желании. Снизился аппетит, могу специально не есть, даже, если хочу и чувствую голод, периодически — ощущение тошноты. Знакомые жалуются, что я тихо говорю, и с каждым разом всё тише и тише. В колледже у меня были проблемы с едой (худела, голодала, боялась еды, считала себя толстой, занималась много спортом), но я справилась с этим сама, не знаю как. Но теперь, последние месяцы, я не понимаю, что происходит. Мне плохо от этого, как и близким, но я чаще думаю, что не хочу ничего менять, не вижу смысла и цели в жизни.