Анонимно, 21 — 23.04.2021
Моя проблема заключается в том, что я не могу распознать и соответвенно довериться собственным чувствам. Состою в отношениях и столкнулась с тем что не могу распознать то, что чувствую к человеку и поэтому постоянно переживаю. Не так давно заметила, что начала очень много есть и если сначала я просто позволяла себе ухватить что то сладкое, то сейчас, такое ощущение что впадаю в какое то бессознательное состояние. причем обычная еда меня не устраивает, нужно именно что то очень сладкое или что то очень соленое. В конечном итоге я сильно переедаю и начинаю себя винить. Из за того что постоянно ем не совсем правильную еду, то замечаю что состояние кожи ухудшается (из-за еды такого никогда не было) и начинает ухудшаться состояние желудка. Хотела бы узнать, как мне научиться распознавать чувства и как бороться с постоянным желанием что то съесть.
Здравствуйте. Можно предположить у Вас сочетание тревожно-депрессивного состояния с нарушениями пищевого поведения. Если это так, то следует обратиться к врачу психотерапевту или психиатру для уточнения состояния и получения рекомендаций как нормализовать психическое состояние. После того, как приведете в порядок психику, аппетит и физическое состояние должны восстановиться.