Анонимно, 20 — 23.04.2021
Доброго времени суток. Мне 20 и все 20 лет я прожил в полной семье без каких-либо конфликтов и разногласий между родителями. Но все перевернулось в один момент, у меня умер отец. Мать очень тяжело переносит это, из-за этого брату с семьей пришлось переехать из Москвы обратно в провинциальный городок, бросив все. Сам я учусь в МО и понимаю, что как такового дома у меня больше нет. Дом без отца уже не дом. Сам я переношу это тоже очень тяжело, хоть и не показываю это близким, ведь если покажу — сделаю хуже матери, а ей итак ужасно, ведь буквально неделю назад у ее матери случился инсульт и она стала лежачим больным. За три месяца на мою семью обрушилось столько, что это невозможно осилить. К слову, мама не могут нормально ужиться с братом и его женой, разные они люди. А теперь как все это выглядит с моей стороны: Я переживаю смерть отца, держа все в себе, вижу каждодневно плачущую мать, брата, который не может нормально с ней ужиться, да и сам брат тоже тяжело переживает утрату. Думаю, что все же тут нужно писать про мое состояние, так вот жизнь превратилась в существование — как-будто все в тумане, нет ощущения реальности, хоть я и учусь в Универе, у меня есть стремления, я занимаюсь саморазвитием, медитациями и от части, думаю, что мне это помогает, без этого я бы уже сломался. Опять же к слову, у меня есть, вернее был до сегодняшнего дня проект, который заставлял меня что-то делать — интернет магазин, но сегодня мне забанили рекламный кабинет без объяснения причины. Также сегодня брат молча решил переехать в свою квартиру, отдельно от матери. Она естественно восприняла это отрицательно. Я сильный человек, но кажется, я не осилю все это, я не могу смотреть на все это и переживать все внутри. Это что-то невероятное, я никогда не думал, что нормальная жизнь может обернуться подобной жестью так быстро. Руки опускаются, просто не вижу выхода из этой ситуации, по всем фронтам жизни какая-то жесть
Здравствуйте. Так бывает что неприятности одна за другой наваливаются и вызывают депрессивные и астенические состояния (Вы их и описываете). Психологи советуют их "пережить", переждать и оставить в памяти, которая со временем все негативное вытеснит из сознания. Беды и неудачи не длятся постоянно. И если они "переживаются", то это лишь закаляет нашу психику, делая ее еще более устойчивой. Но если астено-депрессивное состояние длится более месяца, симптомы не проходят даже тогда, когда неприятности уже позади, то следует обратиться к психотерапевту для получения помощи в виде терапии (подробнее о лечении постстрессовых расстройств:https://rosa.clinic/psikhoterapiya/rasstroystva-adaptatsii-poterya-blizkikh-perezhivanie-razluki/ )