Анонимно, 20 — 11.09.2020

Вопрос:

Пару месяцев назад перестала воспринимать окружение. Не хочу никого видеть, хочется зарыться дома в одеяло и просто целыми днями лежать. Не хочется ходить на работу хотя люблю это дело, чувствую выгорание по всем фронтам. Речь даже заходит об увольнении, моя должность заключается в том чтобы креативить а я не могу. Три года горела этим делом а теперь как будто на пофигизме. Я эмоциональный человек, всегда чувствовала «качели» в настроении. Разгон от грусти к радости был 0,001 секунда. Мой гинеколог даже назначала мне успокоительные чтобы не нарушался гормональный фон из-за моей гиперэмоциональности. А сейчас всё, даже если что-то не совпадает с моими ожиданиями, я соблюдаю нейтралитет, даже нет, не так, я ощущаю БЕЗРАЗЛИЧИЕ, какой бы сферы жизни это не касалось. Говорят, что я испортилась, хотя я наоборот отдалилась от всех, не говоря уже о каких-то плохих компаниях. Вообще я всегда считала себя веселым человеком и когда нахожусь в обществе стараюсь не портить этот «образ». Возвращаюсь домой и чувствую истощение, как будто вся энергия куда-то улетучивается. Начала часто плакать. Сначала грешила на недосып, но как только я ложусь в кровать начинаю прокручивать ситуации в голове и загоняться. Частыми гостями стали панические атаки, не нахожу себе места порой, страх что сейчас что-то произойдёт или уже произошло с кем-то из близких. Максимально сузила круг общения, перестала знакомиться, и чувствую себя какой-то загнанной. А через какое-то время чтобы ощущать себя «прежней», веселой и улыбчивой я все эти переживания начала забивать алкоголем, не часто конечно, но это происходит. Я очень боюсь что это звоночек, я боюсь того что будет дальше. Что это? И как бороться?