Анонимно, 20 — 07.04.2021
Встречаюсь с молодым человеком уже 8 месяцев (до этого 3 года дружили). Мы не ругаемся, разговариваем обо всех проблемах, все хорошо, ничего не произошло криминального. Я люблю этого человека. Но сейчас, резко ушли розовые очки, следовательно, ушли эмоции и появилась внутренняя пустота. Я знаю, что такое бывает, это просто переход к здоровым и независимым отношениям. Но из-за недостатка этих эмоций у меня накатывают мысли, что не люблю этого человека и в таком духе, хотя это неправда. Я хочу сохранить отношения, как и мой молодой человек, который готов быть рядом и переживать этот момент. Как справить со стрессом и такими эмоциями и объяснить себе, что все хорошо?
Здравствуйте. Ощущение внутренней пустоты, недостаток эмоций, наплывы подобных мыслей никак не свойственны переходу к здоровым и независимым отношениям. Можно предположить у Вас депрессивное состояние. У депрессии много причин: предрасположенность, затянувшаяся тревога, хронический стресс. Если это так, то дело не в отношениях, и "брать себя в руки", объяснять себе что все хорошо - не решение проблемы. Депрессию нужно лечить. Нужно обратиться к врачу психотерапевту или психиатру и выполнить его рекомендации.