Анонимно, 18 — 29.11.2020

Вопрос:

Недавно поругались с парнем, к сожалению это было по сети, ибо он учится в другом городе, но это не суть. После этого у меня начались периодические тревожные атаки, во время которых у меня навязчивые мысли невероятной силы — Я начинаю внушать себе, что не люблю его, хотя это абсолютно не так, что мне лучше быть одной и т.д. Связываю это с тем, что во время ссоры Я перестала чувствовать что знаю этого человека, Я его не узнавала, было очень страшно от этого. Сейчас во время приступов тревог я иногда впадаю в деперсонализацию, меня очень всё пугает. Конфликт с парнем улажен, но тревоги не прекращаются, я устала жить так