Анонимно, 18 — 25.06.2020

Вопрос:

Когда начинаю нервничать, переживать, то закладывает ухо, гудит, вот уже 4 день, первый- гудело, 2-3-ощущение будто робот разговаривает ,а не человек,и вот опять гудит. Я накручиваю себя постоянно, нервничаю, иногда без причины. Я плачу из-за мелочей, я не знаю как быть.. Часто меняется настроение, я грубо отвечаю, иногда провоцирую людей на ссоры..Я понимаю,что это все с головы идёт,я не знаю как это решить… Уже сил нет (Подскажите пожалуйста