Анонимно, 15 — 25.04.2022
Вопрос:
Чувствую вину за съеденное, после праздников часто переедаю и чувствую себя дерьмом, сложно вернуться в режим тренировок после их недельного отсутствия. До перееданий старалась не есть мучное и слишком сладкое.
Ответ:
Здравствуйте. Нарушения пищевого поведения всегда сопровождаются депрессивными переживаниями (чувство вины) и нарушениями в мышлении. Рекомендую Вам обратиться к специалисту врачу психотерапевту или психиатру для уточнения состояния и, при необходимости, назначении терапии. Подробнее здесь: https://rosa.clinic/psikhoterapiya/rasstroystva-pishchevogo-povedeniya/